メタボにおさらばじゃ！　2014おわり

今年もあと２日
年を重ねると本当に１年１月１週間があっという間に過ぎてしまいます。

そんな中、今年一年で自分はどれだけ成長できたのだろうと考えると、
わずかな成長だけだったことに気づかされます。

来年こそは！と毎年思っているだけではだめなので、来年は、

・具体的なことを列挙して
・１つ１つ実現し、
・自分にも出来るのだということを実感し、
・成功につなげていこう

と思います。

今年できたことの１つ、ダイエットについて今年の成果を発表します。

ダイエットを始めた頃は
・７月９日　　８８ｋｇ

そして

・７月３１日　８５．２ｋｇ
・８月３０日　８４．４ｋｇ
・９月３０日　８４ｋｇ
・１０月３１日　８２ｋｇ

今年最後の計量は～

・１２月２９日　は　８０ｋｇ　でした！

６ヶ月で８ｋｇダウン、いいペースではないでしょうか。

来年の目標は

２０１５年１２月末までに　７０ｋｇ

にします。

と宣言して！今年を終わりにします。

ではみなさん良いお年を～！