ボンビーやんのブログ一覧

また、酷く食べ過ぎました。また、明日の朝には71kg台に戻っていることでしょう。

朝から抹茶喫茶で珈琲、ぜんざい、トースト






なか卯さんの目玉焼き朝飯（小ごはん）



お昼はにんにく増し増しの油そば（普通盛）
と小ごはんとトッピングの温泉たまごと
しなちく。

さらに、夜はつぶあん＆ホイップのパンと
デカビタチャージ。

４３９kcalオーバー。

かなりヤバイ量を食べています。

星龍軒監修　冷たい塩ラーメン　セブンイレブ
572円税込。401kcal。

昨日の恐ろしい体重増加を目に、ダイエットをさらに進める覚悟をしましたが、今日は
1.3kg減。順調に下がりました。70.2kg

そこで安心しちゃったのか冷やしラーメンとななから２個。さらに塩フランスパン二切れまで。

冷やしラーメンは普通。スープを飲む気は起きませんでした。本当はすみれの冷やし味噌ラーメンが食べたかったのですが。

これで、500gは増えてることでしょう。

痩せられない日々が続きます。

☆本日の体重　70.2kg