ボンビーやんのブログ一覧

毎朝夜中に計る血圧ですが、昼中はどうなんだろう？と計ってみました。

130/78 正常高値血圧というところ。

180から220くらいが連発していた時期よりは遥かに良い数字だとは思いますが、りんご効果で120切を連発してみたいものです。

外国株式はアマゾン売　一択。

こちらは順調に利益でています。問題は今日のニューヨークダウ次第。

下がれば寄り付きで売り利益確定かな。

逆に高くなり血圧も高くならないことを祈ります（笑）。

久しぶりにかつやさんの新作が美味しかった♪

最近の量だけを追求したようなメニューにダイエットの身には辟易してましたが、やっと
美味しく完食できた新作に出会えました。

まずは、キャベツ抜きにしてもらいごはんに
キャベツが混ざるのを回避。

そこへは代わりに大根の漬物を投入。

ささみタレカツの一つを移動してごはんを表面化します。

するとそこには牛バラ焼のタレがしみたごはんが。

これがまた旨い。

タレカツにも絶妙なタレがかかっていて噛み切るだけでしみじみとします。

牛バラ肉自体は特に特筆部分はありませんが、普通に牛肉です。

凄く満足したけど、会計の際に思わず間違えてない？と聞いちゃいました。

どんぶりと思えない869円の値段。そこからいつもの100円引きがあるとはいえの769円は高い。

通常は、定食の値段感覚です。

なにげに値段上げてきたなぁなんと感じちゃいました。なんでも、上がってる時期だから多少は仕方がないのかもしれませんが、昨日バイクの前後タイヤの交換工賃が7350円から
1万円超えの三千円の値上の次のショックな値上でした。

買い物ついでにマクドナルドさんへ。

元妻ちゃんが腹減ったとうるさいので行きましたが、食べ過ぎ気味な身なのでモバイルオーダーで珈琲ホットMだけにしました。

モバイルオーダーなら100円。

元妻ちゃんはスパイシービーフのセットで
500円。ポテトだけ半分くらい貰いましたが。

でも、自分の分として珈琲だけに出来たのは心がけは良いなぁ（笑）。


先日の測定の際にハートマークがでてましたが、正確に測定できていない可能性があったみたい。119は信用できないかも（涙）。

今朝も標準血圧に。りんご効果継続中。

☆本日の体重　72.2kg 126/78