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  5. 脈拍120を目指すために！？ [村上浩志]
イイね！
   
2011年01月10日

脈拍120を目指すために！？

脈拍120を目指すために！？ ㊥々落ちない脂肪…

僕の場合は皮下脂肪が気になりますね(－－;

腹筋もしてますが無酸素運動なので脂肪燃焼には直接は効果はないとか…筋肉を増やし代謝を上げて脂肪を減らすと言うプロセスらしいですね…

正月のTVで観たのですが脈拍120キープしてウォーキングすると脂肪が燃焼しやすいそうなんです♪

で脈拍を測れる機器を探して良さそうなのがこのPulsePlus！！

腕ではなく指に嵌めて測定するのがお手軽ですね(≧(エ)≦)

只今購入を検討㊥
ブログ一覧 | Item | 日記
Posted at 2011/01/10 18:44:09

   

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