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村上浩志のブログ一覧

2011年06月20日 イイね!

少しすっきりな感じ*

少しすっきりな感じ*昨夜は眠れませんでしたが朝一から職安に逝ってました。。。

昼前に帰宅してウトウトしながら昼から就寝。。。

夕方目覚めました(^◇^;)

食道異変は先日に治りましたが副作用的な胸焼けもましになったかも!?

とは言え晩御飯はそうめんにしときました♪

明日には全快!?
Posted at 2011/06/20 19:20:52 | コメント(2) | トラックバック(0) | Everyday events | 日記
2011年06月19日 イイね!

久々な体重測定の結果!?

久々な体重測定の結果!?
2011.03.232011.06.19
身長172cm172cm
体重54.5kg52.6kg
BMI18.417.8
体脂肪率14.8%13.6%
筋肉量44.0kg43.1kg
内臓脂肪4.5lv3.0lv
基礎代謝量1261lcal/日1232lcal/日
体内年令33才31才

標準体重(現在の体重との差)65.1kg(+12.5kg)
美容体重(現在の体重との差)59.2kg(+6.6kg)
モデル体重(現在の体重との差)56.2kg(+3.6kg)

この二年程は55kgちょいを逝ったり来たりでしたがこの一週間の体調不良で食事量が半減でしたので一気に痩せました。。。

最近はベルトも緩い感じてましたが痩せすぎも良くないですね!?

中学時代はラグビー部でバックスをしており毎日相当走り回ってましたので脚はイイ感じですが上半身が貧弱なんです。。。orz

触った感じ腹筋は出来てるのであと少しの腹部の皮下脂肪を落として上半身に筋肉をつけたら完璧!?

まずはモデル体重目指します“(`(エ)´)ノ彡☆ !!
関連情報URL : http://www.kousiki.com/
Posted at 2011/06/19 21:22:54 | コメント(3) | トラックバック(0) | Diet | 日記
2011年06月19日 イイね!

すけすけ(*´艸`)

すけすけ(*´艸`)気分転換にiPhoneのケースを透明なのに交換♪

iPhone本来のデザインが強調されてGood!

ストラップも取り付けれるので以前購入した「指輪と運命の赤い糸をモチーフにしたストラップで二人の絆を確かめ合いませんか。」なauのiidaのkoyubitoringを装着です♪♪

イイかも!?
Posted at 2011/06/19 18:44:42 | コメント(1) | トラックバック(0) | iPhone | 日記
2011年06月18日 イイね!

悶々と!?

悶々と!?今日は朝から悪友のアルファードの引取りに付き合って昼飯にラーメンを喰いましたが…まだ胸?…と言うか食道が狭くなってる感じがして半分でギブ。。。orz

胸焼けもあるしね(--;

早々に帰宅して千葉逝きも考えましたがやはり諦めました;

高速1,000円はなくなりますがなんやかんやで成田までは片道4,000円前後かかります…深夜割引だと片道5,000円前後だったので今度からは深夜の移動で遊びに逝きます♪

ところで漫画の写真ってアカンの!?

この数日に狩撫麻礼原作のを使用したんですが著作権絡みでアカン!?

美味しんぼのは無事なんですがね(^◇^;)
Posted at 2011/06/18 17:43:33 | コメント(5) | トラックバック(0) | Everyday events | 日記
2011年06月17日 イイね!

水晶のブレスが切れた!?

水晶のブレスが切れた!?夢での出来事なんですがね(^◇^;)

昨々日に上のクリスタルのブレスが千切れて昨日に下の混成のが千切れかけました。。。

夢ではありますが…気になりますね。。。

その頃はと言うと体調不良でリアルに食べ物が喉を通らなくて今日なんかはラーメン喰ってて窒息しそうになりました(--;

逝ってたら大スポで笑いモン確定ですね。。。orz

助けてくれたのかな!?
Posted at 2011/06/17 21:44:31 | コメント(3) | トラックバック(0) | Item | 日記

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Hi( ´ ▽ ` )ノ 村上浩志です☆ 2010.09.03 何故だかID削除されちゃいましたが復帰しましたので今後とも宜しくお願いします(・∀・...
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