コスナー１１のブログ一覧

2018年07月23日

リハビリも筋トレへ！

今までは膝の曲げ伸ばしや
筋肉の使い方、動かし方、を中心に
リハビリ
いよいよ今日から普通の足の三分の一の
力しかない右脚の筋トレに突入

足を踏ん張って前へ押し出す機械

ロールバーを持ち上げたり、逆に押し下げたり

右脚は10kgの負荷で始めます。
左は50kgでもいけるので右は相当弱い

相変わらず食事は美味しく完食を継続中。

残りすとこ後２日、その後は自宅療養して
来月から復帰予定です。
階段の昇降には時間がかかりそうです。

Posted at 2018/07/23 17:54:53 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記

2018年07月23日

６月に娘、孫と毎年恒例の旅行に行きました。
今年は伊豆・三津シーパラダイス、帰宅して
思い出にインスタにアップしてたら
meryから写真を使いたいとか。
許可してた事も忘れてたら
今日、meryから画像を掲載した記事が
公開されたと知らせがきました。

孫の後ろ姿だけど、良い記念になります。
記事はこちら
https://mery.jp/1015171?page=2

Posted at 2018/07/23 13:58:16 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

何シテル？ 10/20 19:02

映画が大好き、映画俳優ケビン・コスナーも大好き、特にボディガード。俳優も、ホイットニー・ヒューストンの歌も好きです。だから愛犬のミニチュア・ダッ...

昨日は・・カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2023/06/22 20:27:32
奈良　散策ほかカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2022/05/08 03:49:06
滋賀、そして　いつもの場所カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2019/05/28 21:23:59

	コスナー (ミニ MINI) ２０２１年は１４万キロを超え、ホイール、前後のローター・パッドも交換。末永く乗ろうと ...
	コスナー2世 (フィアット 500 （ハッチバック）) ミニ同様にチンクも宜しくですm(__)m 2015年１月手放しました(^^;;
	ミニ MINI 憧れのミニクーパーに乗って間もないですが日々、磨いてます！(^^♪