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コスナー１１のブログ一覧

2021年09月14日

ポチッた品物が・・・

　先だってネットでポチっとしたもの

　本日、帰宅したら届いてました。

　そう、日本酒です。

　ちょうど飲みやすいサイズ、７２０ｍｌ

　大吟醸ばかり１０本

　新潟のお酒を中心に福島、埼玉、長野、京都、山口と

　全国にまたがっての大吟醸　味比べです。

　　どれから飲むかな！？　楽しみ～～～

　体重も昨年秋の７４Kgから６０Kgまで

　落ちて健診も良好

　今日は５８．３Kg、週末には増えるからちょうどいいや

　ＢＭＩ　２０．４　　　体脂肪率　１６．８

　適正状態です。

　腹筋運動も毎日５０回を２～３セット

　継続が大事なのであまり負担掛けずに

　ボチボチやってます

Posted at 2021/09/14 20:31:31 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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