2024年06月30日
６月３０日 日曜日 今朝もまだ小雨
今日は３食、この食事を
明日の検査の前準備
先の健康診断で引っ掛かって
明日は大腸内視鏡検査
電子レンジでチンする消化の良い食事
朝は鶏と卵の雑炊
そして、お昼は白がゆに大根とジャガイモの
鶏そぼろあんかけ、味は薄めだが美味しい
夕食の煮込みハンバーグが美味しそうで
楽しみ
夕方に雨が上がったすきに愛犬の散歩
今日は雨もあって自宅でTV見ながらのんびり
歩数も過去１か月は４千歩/日 台が今日は
１千歩に満たない(;'∀')
平日は昼休みに散歩して1日４千歩に達している。
明日は検査当日、朝からこれを飲む
約２リットルの水で作り飲んで腸内を
スッキリと洗浄して空にして内視検査
これを飲むのが大変だと聞くけどね
腸内でポリープがあれば即切除
そして病理検査で判断になるのかな・・・
今日もお酒は飲んでないけど
しばらくはアルコール、辛い物など禁止で
雑炊になるのかと。
はてさて、どうなることやら(≧◇≦)
Posted at 2024/06/30 16:33:57 | |
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2024年06月29日
６月２９日 土曜日 朝から２時間ほど
嫁の実家の草取り、草の成長は早い！
暑かった。 おまけにホースリールを出したら
中にハチの巣、危うく刺されるとこだった。
そして帰宅し、愛犬の散歩
夕方早くから飲み始め。。
珍しく買ったサッポロ生ビール
そして麒麟 淡麗
ウィンナのボイルと餃子
冷凍だけど
明日は雨予報だな
愛犬の散歩は無し。。。
Posted at 2024/06/29 22:13:06 | |
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2024年06月28日
６月２８日 金曜日 今週も仕事終わった、結構降った雨も
帰宅時には小雨に
帰宅して洗車したMINI
愛犬の散歩もなく、シャワー浴びて体重測定
今週も順調に体重管理ができたのかと。
57.9Kg
今日はBLACKニッカ水割りから
その後は缶酎ハイ キリン レモン味
明日は晴れ予報
何するかな～～～
Posted at 2024/06/28 20:30:34 | |
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2024年06月27日
６月２７日 木曜日 今日も雨はなく良い天気でした。
帰宅しての愛犬の散歩
シャワー浴びて体重測定
昨日より微増だが まずまず58.2Kg
今夜は娘たちからもらった日本酒
６本セットも最後の１本
純米大吟醸、一番美味しそうなのを最後に
焼き鳥とホウレン草
そしてBLACKニッカ 水割り
今週も明日１日
雨予報だけど梅雨だから仕方ない
がんばろう！！！
Posted at 2024/06/27 20:05:47 | |
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2024年06月26日
６月２５日 火曜日 蒸し暑い日 朝の出勤時には２６度
帰宅してからの愛犬の散歩
シャワー浴びて測定 連休明けは体重増
58.7Kg
今夜は淡路のタマネギ 丸ごとチン！！
娘たちからもらった日本酒、残り２本の１本
そして、BLACKニッカ水割り
６月２６日 水曜日 やや涼しい日
帰宅して愛犬の散歩、シャワー
まずまずの体重 58.0Kg
今日はビールから 知り合いにもらったビール
アサヒ スーパードライ
そして、BLACKニッカ水割り
明日も暑いかな～～～
雨時々 曇り
梅雨だから・・・・・
Posted at 2024/06/26 20:28:24 | |
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６月３０日 
