備忘録　洗車からの時間差熱中症

　朝起きた時は晴れていたが、西の空が雲で覆われていた事から曇ると判断し、陽が陰る割合が多くなった9時過ぎに洗車を開始。
　途中、相棒のシャンプー洗車が終わりこれから拭き上げというタイミングで陽が差し始め地味にテンパったりしたが、梅雨明けまでにすっかりヨゴヨゴになっていた相棒とほんの少し汚れていたチャーチルをつやぴか黒エイトとつやぴか緑ミニにそれぞれ戻す事に成功したd(^^*)


　↑台風8号の動きが怪しいけど気にしないぜ、夏の太陽の下でつやぴかが映えるからな！

　他の都道府県よりも涼しいとは言え真夏の屋外での作業である為、水分補給は欠かさず塩分もしっかり摂っていたのだが・・・どうやらそれでも熱中症一歩手前の状態まで来ていたらしい。
　夕食食べて風呂にも入って今日は何を飲もうかな*(´д｀人)ｳﾌﾌと考えていたら頭痛と眩暈がし始め、小一時間程で起きていられない位まで悪化した。
　これは流石に酒なんて飲んでられないと判断し、水分を摂って枕元にお茶のペットボトルを準備した上で早々に布団に潜り込んだのだが、夜半過ぎには腹が下って冷や汗も出る状態に。
　トイレと親交を深めていると脱水状態まっしぐらな為、お茶を経口補水液に切り替えた所、いつもはクッソ塩辛いのが甘くて非常に美味しく感じられたので、飲めるだけ飲んだ上で部屋の冷房を強めて休むという初期熱中症への対策を実施する事にした。

　腹の具合が落ち着くまでスマホであれこれ調べた所、ﾊﾁﾛｰﾀの症状は暑い場所で活動した数時間後から翌日にかけて熱中症になる時間差熱中症の典型だった事が判明。
　気付いた段階で取れるだけの対策を取った為、翌朝にはだるくて仕方がない程度まで回復したが、気付かないと就寝中に悪化してそのまま二度と目覚めない事もあるのだとか。
　暑い中での作業はしないのが一番だが、どうしてもという場合はお茶だけでなく経口補水液も準備しておいた方が無難だ。
　でもって、一度熱中症になると回復速度が極度に遅くなるらしく、翌日午後になっても暑い所に数分間いただけで頭痛と眩暈に襲われるので、当分は無理をしない方がよさそうだ。
　チャーチルの次回のドライブは台風通過後か・・・(´｀；)


　本日の走行距離：0.0km