みんさんこんにちは♪
最近坐骨神経痛の疑いがある
稲葉です！
ずっと座ってる体勢なので
腰～お尻あたりがもう本当に痛くて痛くて
困り果てております・・・(´;ω;｀)
日頃のストレッチの大切さを実感しております。(笑)
最近稲葉には腰痛以外のちょっとした悩みがあります・・・。
それは・・・
いくら寝ても「疲れ」が取れないのです・・・😢
首肩コリや腰痛など身体的なダメージもありますが
寝起きからすでに疲れていてなんとなくシャキッとしないのです。
いろ～いろ調べるんですがやっぱり原因は
睡眠の質！らしいですね。
そう、睡眠の質はもうほんとに稲葉は最悪←
寝る前に夜遅くまでついついやってしまうゲームも
絶対最大の原因です。←やめれ
あの大谷選手も睡眠環境には超絶こだわっているらしく
寝具などにしっかりお金をかけて整えているそうですね！！
質の良い睡眠のために色々調べて
今後取り組んで仕事のパフォーマンスを
高めていこうと思っております✨
睡眠もそうですが自分的には日中での行動の中に
「癒し」をおくことも重要だと思っています！
さまざまな形で癒しはありますが今回は車内で使用する際に
ちょっと癒される(？)アイテムを紹介していきます♪
★レコード型 車内ディフューザー★
癒しといえばやっぱり「良きかほり💖」
車内にフレッシュな香りが広がるお洒落なディフューザーです。
見た目もレコードを模したデザインで
とってもお洒落で車内が映えます♪
車内のちょっとした癒しに大変おススメのアイテムです💖
稲葉的にお勧め度★5です。(笑)
★アロマ対応車載USB扇風機★
今の時期にピッタリの車載扇風機です！
程よい風が車内の空気循環を促進し、エアコン効率を
良くしてくれます！
アロマパッドが付属しており爽やかな柑橘の香りで
車内に癒しを届けてくれます！香りが弱くなった際は
お持ちのアロマやお好みの香水などを含ませると
自分好みの香りを車内で楽しめます！
★インフレータブルピロー★
車中泊やアウトドアに癒しをくれる
エアピローです！ふっくら厚みのある枕で
気持ちのいい眠りを誘います。
自動膨張式なので自分で膨らます手間もありません。
コンパクトに収納できるため持ち運びにも困りません♪
以上、今回は車内のちょっとした癒しアイテムの
ご紹介でした☆彡
暑い日が続いております！皆様熱中症や脱水など
くれぐれも注意してお過ごしください！
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Posted at 2023/07/25 17:01:02 | |
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