ゆみたんのブログ一覧

上がった回数14階

今日は3階まで1回
2回まで5回

なのになぜ？

と思ったら
今日は小国町まで行ったのでした

標高も関係するのかな？

不思議だ

歩いてる時に前方に消防団のおじさんはけーん。
早歩きで追い抜く際、一応「こんばんわ」と声をかける。
この辺りのランナーのマナーみたいだからね。
すると
「速いね〜バスケットやってたの？」
「いいえ！」
「バレー？」
「いいえ～スポーツしてません～！」
「どうしてそんなに速いの？」
「頑張ってま～す」

背が高いとバスケかバレーやってることになるらしい

今日は距離を少し伸ばして25分帰りはロングブレス導入して頑張ってます

一向に減らない体重ですが…

大股早歩きを始めて1週間くらい経ちました。
なんとなく、脚が軽くなった気がします

というのも、どっこいしょと手をつかずに立つことができたのです

今日はマイクロバス運転して100キロ高速だったのだけど、普通足が突っ張っていっとき普通に歩けないくらい疲労するのに、全然しなかった

筋肉つき始めたかな〜

肩の内側の筋肉が痛い…

今日は暇だったので、お客様が入ってくるまで
ぼーっとしてるのもなんなので
椅子に座ったまま、右手で机を握って足を上げて
腰だけで回せるまで回して
それを50回(目標)

腰というよりも、背中が効いてる感じがする

とは言え、多いくらいお客さんがきてくれた方が楽なんだよね。暇の方がきつい。
間にこれやってると、暇でも耐えられるかも

昼寝から目が覚めて
今日は眠たくて居眠りばっかりしてたから、早めに帰って、ジョリパスでご飯食べて…

さっさと帰って寝ちゃいました。

アンパン食べようと袋を開けたけど
体重計のことを思いだしたら
食べれませんでした

測るだけダイエットの効果ですか

では、明日も早いのでおやすみなさい