レカロ SR-7F SK100 BL 取付け

お疲れ様です。
自分も腰痛で辛い時が有りました。寝ていてもズキズキと・・・。
AKA博田法の施術で回復。仙骨の関節（少ししか動かない）の調整でほぼ一回で痛みが治まりました。
腰痛は腰回りの筋肉の「攣り」で出るケースも有り、筋肉が固い状態だと発生する危険性が考えられるのでストレッチをするのも方法です。
MRI撮影の姿勢を取ると楽になる事も有って、「体育座り」をして背中を床に背中を当ててゴロゴロと転がると、痛みがとても酷く無ければ改善するのが期待できます。
ご自愛ください。

対策ご教授ありがとうございます。
MRI検査しましたら、すべりが見えるものの、神経の通り路は余裕があるので、炎症が治まったら痛みは消えるでしょうと診断され、現在痛みはありません。
しかし、あの時の痛みと運転時のしんどさが忘れられずシート交換です。
ストレッチは予防効果ありそうなので、日々やっていきます（継続は力ですよね）！