ＶＤＴ症候群　(ﾉω･､) ｳｩ･･･

ずっと前に、みんカラ以外では書いたことありますが、

ＶＤＴ症候群　です。

ＶＤＴ症候群て何や？って思う人も多いと思いますが
簡単に言えばパソコン等から受けるストレスです。

症状は、目の疲れ、首や肩の痛み、頭痛、
酷くなると　うつ病等も・・・

ここを見てる人は、多かれ少なかれ　
可能性はあると思うので気を付けて下さいね。


俺の場合、一番症状としてあるのが、ドライアイです。
ＶＤＴ症候群では、比較的 軽症の方とは思いますが・・・
目以外にも、頭痛、気分悪い、
モニターを含め何かを凝視するとイライラする＆気分悪くなる等・・・
たまに、情緒不安定も？　　あ・・・ＵＦＯもかな（謎


ドライアイ、
なる前は、なんだ目が乾きやすいダケじゃん・・・て思ってましたが
目がコロコロする、目が痛い、視力低下、モノを凝視できない、
光が痛い、気分が悪くなる・・・等、決して楽ではないです(×_×;）

俺の場合は、幸いにも視力は、あまり落ちていませんが
動体視力は落ちてると思い、夜の運転は、以前よりキツクなりました。

晴れた日の車の運転は、サングラス無しではキツイですし、
意外と、曇り空もキツイです（紫外線が強い）
蛍光灯ですら、痛い場合もあります。

一時は、眼科を数ヶ所行き、気に入ったトコに通院してましたが
一度なると、そう簡単には治るものでもなく、
こまめな目薬と、生活を気をつけるしかないんですよね。

頻繁に目薬を注す場合、
スゥーーーー！とする市販の目薬は、
俺もそうだったのですが、刺激には慣れどんどん刺激を求める様になり
ロート　Ｚｉ：　や　サンテＦＸ　の様な高刺激のモノでも、いずれ水のよう感じる程

目にとっては、あまりよくないらしく、
その後は、病院で出る目薬を多用してましたが。
１年くらい前から？は、写真の市販品使ってます。
刺激も少なく、高粘度なので、ええ感じです♪


パソを長時間使う仕事で、残業も多いので　職業病　なのですが・・・


文字を見たり打ったりするのがキビシイですね。
文字で、特に白画面（エクセル、ワード、etc・・・）が目にきます

そのうえ、ブラインドタッチなんかも出来ないので（自爆
文字打つ時は、
「キーボード　←→　モニタ」
間の目の移動が多く、かなり疲れる・・・・
（タイプミス名人の原因はここにあるかも・・・自爆）

現在モニターは、会社も家も液晶で以前よりマシですが
家のモニターはテカテカカバー？がついてるせいか、目にはキツイ


でも、仕事では文字打ちは比較的少ない方かな
仕事のみなら、ここまではならなっかったかもしれません・・・





ん？じゃ～何がキツイ？（笑）
あはは・・・・・・・(;^_^A





ずっと、俺のこと知ってる人は知ってる思いますが
以前は、いろんな掲示板に異常なほど登場してました
管理人よりよく出てくらい（笑）

依存症ですね（汗


仕事も忙しいし、体もキツイし、ダルイっても増え
書き込みがかなり減りました。
ＲＯＭすら減りました・・・

おかげで


目の調子かなり改善されましたよ♪

目薬を注すのも減りましたよ♪





でも最近、また調子悪いんですよね・・・今も目が痛いです




原因？・・・そりゃ・・・









みんカラでしょね　（自爆



って事で、仕事も忙しいし、体の為にも、減さないと（汗
登場回数が減るかも・・・って言い訳？（笑）