Filipaのブログ一覧

うちの体重計はおかしいのでしょうか。
ふつう、1日2日で体重は2kgも増減するものなのでしょうか。
くじけそうになるよ。


6月はダイエット強化期間と自分に言い聞かせ、
6月7日からずっと毎日、スクワットと腹筋をこなした回数をExcelにつけている。
食事も少し変えた。
夜食べるお米の量を減らしたこと。
ランチは野菜と果物のみにしたこと。

でも、ちょっと怠けて
おやつ食べたり、手製弁当をやめてお弁当屋さんで買ったものを食べちゃったりすると
あっという間に増えてしまう。

ダイエットの目的は、夏服をかわいく着たいというのももちろんあるんだけど
どちらかというと登山のために物理的に少しでも軽くなりたいのと
ダイエットを兼ねた運動によって、落ちまくった筋肉を取り戻すこと。

車重2kg落とすより
自分の体重落とすほうがラクなんだよ。
だいたい私の愛車は右側がもともと重いから
自分が体重落ちれば少しでも左右バランスが良くなるんだよ。
…なんてつぶやいてみたところで
どうぜ最近走ってないんだからさあ
タイヤだってどーでもいいサイズのAD07なんか履いてるし
パッドも変えなきゃイケないのにサボってるし
ああもう、どうでもいいんだよ。（スネモード）

こうして書き連ねながら思い出したけど
過去の経験では、明示的に体が変わるのは
何事をやっても1ヶ月経過してから後だったっけ。
スクワットにしても、ウォーキングにしても、ジム通いにしても、食事制限にしても。

というわけで、黙々とやるしかないわけです。
がんばりなさい。

日経TESTを受けてみた。



何年か前、「そういう検定を始めることになりました」
というニュースを耳にしたときのコトをちょっと覚えているけれど
『どうせ日経の購読者数増やしたい目的なんでしょ、
資格とか検定ブームに乗っちゃって、そんなテスト作って、
ばかじゃないの』というのが、ひねくれた私のシンプルな感想だった。

どんなテストかっていうと、たとえば
こんな問題とか
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東京電力福島第一原子力発電所の事故を契機に
天然ガスへの注目度が上がっている。
液化天然ガス（ＬＮＧ）を輸送するタンカーの名称で
正しいのはどれか。
１．ウェンディーズ方式
２．フレッシュネス方式
３．マクドナルド方式
４．モス方式
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こんな問題とか
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各国の経済政策に影響を与えた経済学者、ジョン・メイナード
・ケインズが唱えた考え方はどれか。
１．商品の供給量が需要量を決める。
２．企業家の革新が経済を発展させる。
３．給料を下げれば失業が減る。
４．有効需要が経済の大きさを決める。
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が出たりする。
（出典：日経まナビ！－きょうの１問）


時事ネタも経済・経営の基礎知識も産業界のホットな話題も幅広く網羅してないとおさえきれない。


試験勉強しようと思って
こんな解説本とか
こんな問題集とか
買ってみたけれど、やる気ゼロで１ページしかめくらなかった。

生来の勉強嫌いに加えて
今回の受検、ワケあってタダだったので、
ますますモチベーションは湧かない。
（そういうことが動機になりえる時点でダメなのだ）

ところが、受けてみたら中身が面白くて、純粋に興味をそそられて
次回も受けよっか、という気になってしまった。

「問題・解答用紙は試験後回収します（問題・正解は公開しません）」
というルールなので
記憶を頼りに出題内容をぽろぽろと思い出しているわけだけど
実際のところ何が正解だったのか気になって仕方ない。


・・・というわけで、
まずは、毎朝ポストからツンドク（積読）直行になっている日経産業新聞を
ちゃんと読んでみようか。

トライアルの世界選手権を見てきた。
ツインリンクもてぎにて。6/3（日）のことだよ。

子供のころ、よく弟と2人でテレビにかじりついて、見ていたんだ。
それを目前で見られるなんて！！




行ってみてわかったこと。
・・・トライアルは、やるほうだけじゃなく
見るほうもスポーツだった。
・道なき道をゆく。
・足場の柔らかい林間の急斜面を登る。
・ヤブをこぐ。
・選手をおいかけて次のセクションへ小走りに走る。



トレッキングシューズをはいてくるべきだったし、
長袖を着てくるべきだった。
次にくるときは山歩きの格好で。




昼過ぎ、ロッカーに預けておいたお弁当を持ち出してきて食べた。
その時点でもうすでに疲労感が漂っている。
前の晩、寝る前に作ったから揚げとたまご焼きとおにぎり。

競技が終わって、選手だけでなくこちらも燃え尽きた。
前週末の、陣馬山～高尾山縦走のときの比ではないが、全身がぐったりと重い。

天気予報では雨だったはずのもてぎの山。
けれど結局、雨は一滴も降らず、想定外の初夏の陽に一日中照らされて、余計に疲れが増している。