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2016年08月25日 イイね！

運動不足の解消に必要なのは…

最近の悩みと言えば
運動不足。

休みの日に体を動かせばよいのですが、
ちょっと怠けている間にこうなってしまいました。


この状態から急に運動するのも体に良くないので、
軽いストレッチと筋トレあたりから始めてます。

フラフープが良いらしいので、
そのうち始めてみようと思います。


あ、モノは今日ぽちりました(笑)
形から入るタイプなので。

問題は継続ですよね。
分かってはいるのですが、なかなか…
Posted at 2016/08/25 22:34:43 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日常 | 日記

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