❤画像は、いつぞやかのすき家のマグロ丼(大盛り)のサラダセットです~(°▽°)
冬、落ち込んだ時
耳の中に光を当てるといいそうです。季節性情動障害が酷くなるとうつ病になるそうで、耳の中に光を一日8~12分当てると良いんだとか。
幸せホルモンが分泌され、耳の中に光を当てるだけで9割治療ができるそうです。
18ヵ所の脳領域が光に反応するからなんだって。
病みやすい人は
季節関係なく耳の中に光を当てればいいんじゃない?( ´_ゝ`)
Posted at 2019/07/31 12:53:12 | |
トラックバック(0) | 日記