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昨日は、湘南藤沢市民マラソン
コロナの影響で３年振りの開催
やはり東京マラソン開催から各地で実施し易くなった感があります。


つるの剛士さん　プロボクサー森さん　エリック・ワイナイナさんを
ゲストに迎え好天にも恵まれ良い大会となりました。。


さて、今回は練習不足と体重増でもしかしたら２時間かかってしまうかもと
弱気でおりましたが、エントリー時にゴール予測タイムをかなり早めてしまい
Bブロックからスタートすることに・・・。

出だしの１キロ　4分30分　完全に周りに乗せられてしまった・・。
５年前ならなぁ。。
えのすい前で既にきつくなってしまいスローダウンし
２キロラップ　5分20までダウン　心拍は165程度
気持が前に向かない・・・

折返しポイントの浜須賀まで何とか止まらずに進行
もうこの時点でキロ6分までダウンしようやく落ち着いてきた感じ。

ここからキロ5分40程度　フルマラソンでいうサブ４ペースで進行
しかしながら、あぁ～もうやめたいという気持ちでいっぱいに・・・。
なんだろう？この弱気メンタルは・・・・・。
C・D・Eブロックスタートのランナーにも抜かれまくり
自分のペースがますます掴み難くなる。。

ようやく２回目の折り返し　やめたい気持ちでいっぱいでしたが
折角なので完走だけはしようと決意。。（ケガしたわけではないし）

折返しの度に歩く・・・やはり歩いて”息”が入ると一時的に復活！
やはりここ最近の土日のジョグは歩いてばかりいたので
いつの間にか歩き癖がついてしまった（凹）

最後の折り返しを回ってようやくゴール
1時間36分・・・・・。過去最悪を更新・・・。
あぁでもたどり着いてよかった。。
体感的には１時間50分オーバーだ。

比較的走れていた時の体重が70キロでしたので
13キロオーバーとなってはダメですねぇ。

来年は再び80分を切れるように準備しようと思います。