masakadoのブログ一覧

久しぶりに高校時代の友人と食事する為
ど平日に休暇を取り男２人でランチへ！

例年だと毎年新年やプロ野球観戦で
２回/年位は顔を合わせておりましたがコロナの影響で
実に３年振りの再会となりました。。（割と近所なのに）

少しだけ足を延ばし結構気に入っている相模原のすし屋へGO

新しく出来た綾瀬のスパートICから東名に乗り圏央道へ。。
このスマートICボクの居住地からだと超便利になりました。

丁度お昼に到着。。女子高生が２名でランチを楽しんでおりました。
いいもん食っとるな！？
ボクらも負けじと（嘘）寿司のつく天ぷら御膳を注文。。
昨今の物価上昇の影響かちょっと気になる部分もありましたが
完全リラックスモードでまったりしました。
老眼がはじまってよぉ～とか肩が上まで上がらなくてよぉ～とか

復路は下道で　　寒川あたりにアウトレットモールが建設中。。
全く知りませんでした。2023年春開業だとか。結構出来上がっておりました。

親父2人ではありましたが甘いものが食べたくなり
いすづ自動車の工場に隣接している施設アネックスへGO
何度も目の前は通っておりましたが初めて利用します。
何とホテルもある小奇麗な建屋です。

レストランがありお安く色々楽しめます。

ど平日でガラガラ

小型パフェ　さっぱりで美味しいです。
季節毎に色々と変わるみたいです。

結構穴場かも

昨日は、湘南藤沢市民マラソン
コロナの影響で３年振りの開催
やはり東京マラソン開催から各地で実施し易くなった感があります。


つるの剛士さん　プロボクサー森さん　エリック・ワイナイナさんを
ゲストに迎え好天にも恵まれ良い大会となりました。。


さて、今回は練習不足と体重増でもしかしたら２時間かかってしまうかもと
弱気でおりましたが、エントリー時にゴール予測タイムをかなり早めてしまい
Bブロックからスタートすることに・・・。

出だしの１キロ　4分30分　完全に周りに乗せられてしまった・・。
５年前ならなぁ。。
えのすい前で既にきつくなってしまいスローダウンし
２キロラップ　5分20までダウン　心拍は165程度
気持が前に向かない・・・

折返しポイントの浜須賀まで何とか止まらずに進行
もうこの時点でキロ6分までダウンしようやく落ち着いてきた感じ。

ここからキロ5分40程度　フルマラソンでいうサブ４ペースで進行
しかしながら、あぁ～もうやめたいという気持ちでいっぱいに・・・。
なんだろう？この弱気メンタルは・・・・・。
C・D・Eブロックスタートのランナーにも抜かれまくり
自分のペースがますます掴み難くなる。。

ようやく２回目の折り返し　やめたい気持ちでいっぱいでしたが
折角なので完走だけはしようと決意。。（ケガしたわけではないし）

折返しの度に歩く・・・やはり歩いて”息”が入ると一時的に復活！
やはりここ最近の土日のジョグは歩いてばかりいたので
いつの間にか歩き癖がついてしまった（凹）

最後の折り返しを回ってようやくゴール
1時間36分・・・・・。過去最悪を更新・・・。
あぁでもたどり着いてよかった。。
体感的には１時間50分オーバーだ。

比較的走れていた時の体重が70キロでしたので
13キロオーバーとなってはダメですねぇ。

来年は再び80分を切れるように準備しようと思います。

成人の日というとボクの住む地域では、例年寒くて雨が降っているイメージ

しかし昨日は好天で暖かくてよかったですねぇ。
成人年齢引き下げられましたが報道でもあるように式典は20歳になってから
っというのが殆どのようですね。
将来のことを考えたり親に感謝したりする機会となりますよね。
一方で周囲に迷惑を掛ける人が毎年出ているのはとても残念ですよね。
元気があるのは良いけれどもっと違う方向へと思います。


式典後に海岸で写真を撮っている振袖姿の人がちらほらと。。（おめでとう）
仲間と食事にいくにも着物だと窮屈で・・・でも折角の機会を楽しもうと
家族にその姿を少しでも長く魅せたいという気持ちが伝わります。。





久しぶりの大会！！！
出走しますが、16キロを走り切れるか不安です。。
6分/キロペースで5キロ走るのがやっとな現状。。。

今日から仕事初めの方は多いですかねぇ。。

寝正月にならぬように元旦は軽くおせち・お雑煮を食べてから
RUN


安定の浜須賀

今日は頑張ってえのすい前まで　ホットレモンを飲んでリターン


2日は、実家に行って箱根駅伝を応援　あれ？中央が先頭に！！
自宅を出発した時はペースダウンしていたのに！！


青学VS駒澤


新型プリウス　最近はこういうヌメッとしたカラーが流行か？


やはりトップアスリートの走りを見ると感動します。