ふじっこパパのブログ一覧

この記事は、※最終のご案内※イベント：マイカーオーディオ静岡 プリプリオフについて書いています。

皆様、いかがお過ごしですか♬
出腹　福太郎です♬

出っ腹には、福が宿るwww
福が宿らなくて良いので、
早くスリムになりたいですwww

という事で、掴みはオッケー👌
なんじゃそりゃぁwww


冒頭、トラックバックしている通り、
28日（日）に静岡某所で、
マイカーオーディオ静岡プリプリオフが
開催されます！

まだ、参加枠があるとの事ですので、
ご興味がある方のドタ参募集中との事！
みんカラIDさえお持ちでしたら、
参加申請後に、開催場所を個別に
連絡する運用となってます！

これからかーオーディオという方も
遠慮なく、お気軽にご参加下さい！

って、勝手に募集かいwww
アットホームなオフ会です！

ふち子ももちろん参加します！
スピーカー🔈のえぃずぃんぐだけですがwww

下道で5時間としても、まだ10時間にも
満たない！

過去の経験則では
どんどん音が変化します！
最初はピーキーが酷い！


駅近の家系ラーメン！
なんと、まだ食べて事がありませんwww
明日、行ってみようかな〜！
健康診断終わってからにしようかな〜！


今日、食べちゃったしな〜♬
なんじゃそりゃぁwww
約1000kcal也♬

健康診断前！
コメダ珈琲のシロノワール！
ダメ！
絶対www

皆様、いかがお過ごしですか♬
出腹　満太郎です♬

冒頭、暗い話になりますが、
オーディオテクノロジーの
20cmミッドウーファ〜が、
静かに、そして安らかに逝きましたwww
まぁ、おんなじものが、
明日ペアで届きますが♬

いやらしい話ですが、
20万円が一瞬で吹き飛びますwww

※追記
　本日、もう着荷して、
　取り付けまで完了しました！
　詳細はまた後日♬
　
さてさて！

昨日は、こんなエロい光を放つ、
車を見に行って来ました！


ヘッドユニットを新品にして、
更にオーディオ力に磨きがかかったの事。
羨ましいです！


こちらは対象的に真っ赤な機材！
う、う、う、う、美しい(//∇//)

皆さん、オーディオの音が鳴るようです♬
なんじゃそりゃぁwww


音の出ないオーディオ機材を乗せて
遊びに来ましたwww
ふじっポは、何故スピーカーが
召されたのか、原因検証！


つねサン、Kamasadaさん
いろいろ教えていただき
ありがとうございました😊
とても勉強になりました！


陽も落ちて、ライトアップされた、
フジテレビ社屋！
遠くにはレインボーブリッジや
東京タワー🗼も見えました♬


この奥側が、hikoRさんに撮ってもらった
ポイントだと思います♬
逆側からの絵ですね🖼


久々にガンダムも、
アニメーションイベント付きで
見る事が出来ました♬
めっちゃ、かっけぇ〜♬


早めに切り上げて、
ふじっこNight開催♬
なんじゃそりゃぁwww
取り敢えず、機材に不具合は
無さそうだってので更にテスト！
ミッドパスは片方しか鳴りませんが、
爆ってみました！
取り敢えずは問題はありませんでした！


あっ！踏みさんの車撮るの忘れた！
って、つけ麺屋の看板かいwww
いつも通りに踏みさんオーディオ視聴して、
ふじっポの調整しようと思ったら、
音無になりましたが、予定通り
デイヴの曲をいんすとぅ〜るしてもらって
視聴する事が出来ました！
5秒で理解出来ました♬
マジで！

ふじっポのミッドバス片方で鳴ってる
バランスで丁度良い感じ！
TWのパパッシブ変更で、
スコーカーとTWのVolを
まだまだあげられるバランスに、
なりました♬

せっかくのポジティブ案件ですが、
スピーカーは静かに、そして
安らかに眠ってますwww


でっ！
健康診断に向けて、
人体実験中な身体作り！

みんトモさんから、
無理なダイエットに気を付けてね〜と
心配されるコメントがありましたので、
ここぞとばかりにご説明www

「ダイエットとは」で調べると、
下記の通りです。

「食事の量を制限したり、
エクササイズや運動をしたりして
減量すること。」


ふち子が取り組んでいるのは、
1日のカロリー摂取量は変えず、
むしろ微増で、筋肉量を減らさずに、
体脂肪だけ減らすというものです。
食事は全てg単位で管理してます！


いつもアップしている、
PFCバランス結果！
許容範囲内に収まってます！


でっ！
同日の摂取栄養素グラフ
ビタミンAが、過剰摂取になっている
以外は、あすけんのアプリ上では、
ほぼ完璧な状況！
飽和脂肪酸も塩分も、基準以下に
収まっています！


消費カロリーがこちら！
上記摂取カロリー内であれば、
253kcalの消費で、アプリ上では
1ヶ月2.1kg減量出来る試算ですが、
そうは行きませんwww
基礎代謝が確定出来ないのが原因です！
なので多めに消費してます！
この消費バランスが肝！
有酸素運動をやり過ぎれば、
筋肉も大きく落ちてしまいますし、
時間を長くすると、代謝が落ちます！
難しいですね！


禁トレも、超ゆるトレから、
歯を食いしばって、声を上げ、
終了後はスマホすら持てないくらいの
軽〜い強度にしてますwww

とにかく、
ただ体重を落とすのは、
超簡単なんです！
食わずに、走り続ければ痩せます！
すぐリバウンドしますがwww


まぁ、そんな感じで取り組んでますので、
過激に、無理してと言ったものではありません！
いつも面白ろおかしく、自虐ネタを
アップしてますが、大丈夫です👌
人体実験も後3週間程度で終了です！

オーディオもビジュアル系、
身体作りもビジュアル系で
行きたいですwww


とにかくあと3週間後には、
まずは寿司100皿食べて！


牛🐃一頭食べきって！


チャーシュー増しにチャレンジして♬


コメダ珈琲のシロノワールを堪能して！


ふじっこママの誕生日に食べれなかった、
ケーキを🍰鼻血出るほど食べたいと
思います♬
なんじゃそりゃぁwww

口が安く出来てるので、
食べたいもののハードルが
凄く低くて恥ずかしいですがwww

では、後ほど^_^

皆様、いかがお過ごしですか♬
出腹　満太郎です♬


曇天な朝！
昨日は休養日だったのに、
何故かめっちゃ疲れてますwww


いつも通りの変わり映えしないルーチン！


必ず出迎えてくれる、
携さん！


テリポもしっかりゲットしました♬


もう少しで収穫ですね！


朝食べれたのは、約86g
美味しゅうございました♬

でっ！
本日は普通に仕事！

14時過ぎにLINE電話着信📞


？「おう！わしや、わし」

ふ「どちら様ですか」

？「だから、わしや」

ふ「わしわし詐欺さんですか？」


？「ふじっポや！、ふじっポの前や」

ふ「前田さんですか？」


？「LCRや、LCRなんや」

ふ「はい？」

？「オペや！オペなんや」

ふ「オッパイお断りです」


って！
もう家の前に停まってましたwww
自称へなちょこオーディオの
新横浜支店さん♬
今日は奥様とお買い物の帰りのようです！
奥様には深々とご挨拶させていただきました！


※支店さん画像より
先日、オペアンプを変更して、
かなりポジティブな方向にシフトしたようです！
LCRの貸し出し依頼で、
わざわざお越しいただきました。
またコイル等を帯解きでしょうか！


※支店さん画像より
支店「オペアンプでかなり化けたで〜」

支店「プラセボだと思うけど最高や〜」

へっぽこオーディオの、ふち子としては
羨ましい限りです♬

みんな着々といじりを進めてますね！

さぁ、頑張るか！
踏みさん昇降www

皆様、いかがお過ごしですか♬
休養　楽太郎です♬

朝一は台風一過とはいかず、
まだポツリポツリと雨降り！


天気予報は午前中は雨予報☔️


川もギリギリまで増水してます！
昨日はもっと凄かったのでは！


雨に濡れた朝顔が、凄く綺麗でした！

朝ルーチンをこなすべく、
踏みさん昇降後の、ドラ活お散歩！

そしたら恐怖の体験をしましたwww


川を見ていたら、
猫🐈が足元に擦り寄ってくるが如く、
見えている全ての鳩が、
ふち子に向かって歩いて来ましたwww
これを通り抜けたのですが、
一羽たりとも逃げませんでした！
恐怖の体験www


帰宅後は、バッテリーメンテ！
台風中はずぼらを外してました！


サブ3連バッテリーも、
ずぼりました♬


でっ！
本日は筋トレも無く休養日！
朝食後に、ぷらぷらお散歩！
昨日から通常食に戻したら、
お通じも快適にwww
朝一、通じたので安心してたら！


家から10分くらいのところまで、
歩いてましたが、突然便意が！
危なかった〜！
帰宅してトイレに駆け込みましたが、
マスクの紐が切れるほど、
力強く外したようですwww
朝から２回もぶっ放しました♬


ここからは、もはや自分しか出て来ませんwww
とにかく、昼食を久々に外食しようと意気揚々！
カレーとナンにするか♬
店の方が案内に出てきました！
お昼に来ますねと言って店を後にしました！


キャンプ用品専門店⛺️
それだけですがwww


久々のスポーツオーソリティ！
危なくがっつり買うとこでした♬


パン🥐の食べ放題が気になっていた、
鎌倉パスタ🍝
ど、ど、ど、ど、どうする？
あすけんメニューにカロリーの
記載があったら、ここにしようと、
あすけん見たら、がっつり記載されてました！
カレーナンは裏切りますwww


厚切りベーコンのカルボナーラ！
普通に食事が出来る喜び♬


炭水化物に、
炭水化物を重ねる贅沢www


昼食後、更に足を進めると、
MINIの中古専門店がありました♬
ふじっポの次の候補にMINIがあります！
人生3台目のMINIなるのか♬
オーディオ前提で、色々説明して
もらいました♬


更に足を進めて、
246江田店到着♬


この視聴ボードが、
ふち子のオーディオの原点です♬
ここで、ETONユニットの音に魅了されました♬
施工材料も相当量買いました！
今、ミッドバスに使用している、
ETONアンプも、展示品を購入
したものです！
その後、エムズラインで
M'sチューンをしてもらいました♬


ふじっこママ👩を茶化しに突撃www
無視されました♬
なんじゃそりゃぁwww


ひ〜こ〜タイムしながら、
ブログを書き書き！


ちなみに、ここまでで、
2.3万歩、17km弱歩きました！
休養日なので、もう少し歩いてみます♬


神奈川に引っ越して、
二件目のお家！
懐かしい〜♬
ペット可物件という事で決めましたが、
今の戸建ローンより家賃が高かったwww


15時のおやつの、オイコスを
買おうとしたが、この前に
二件ほどコンビニ寄ったけど
見当たらず！
探していた棚が違ってた！


既に本日のカロリー計算済み！
他のものにすると、
炭水化物オーバーになってしまいます！


こちらは計算外♬
なんじゃそりゃぁwww
一気飲み！
頭が「キーン」としました♬


わざわざ立ち寄りました♬
シャリ半分のを食べれば良いと思いました♬


相当遠回りして立ち寄りましたwww
とにかく、「シロノワール」しか
見えません♬


あすけんで調べてみました！
なんとかいけますねwww
脂質が高い！
お昼ご飯の代わりですねwww


いや〜！
懐かしい〜！
ゴルフ⛳️練習場行く時の
途中にある、ムーミンの家♬


んっ？
なんか顔が苦しそう！
えっ？
便意♬
なんじゃそりゃぁwww
ケトジェニック中、５日間便秘だったのは
なんだったのか！
食物繊維恐るべし！


神セブン！
これでWSGの便秘基準をクリア！
1日3回未満は便秘www


もう、色が夕焼けになってます♬
いや〜！
9時過ぎに家を出て、
一度戻って、また出発して、
歩き回って帰宅は17時過ぎwww


1日お疲れ様でした〜♬
ゆっくりと休養出来ましたwww

先月22日まで、ほぼ1ヶ月
左足負傷で安静にしてましたが、
強制リハビリでほぼ回復かwww

まだ、続きがありますが、
また後ほど^_^

皆様、いかがお過ごしですか♬
実　稲太郎です♬


あっという間に実が膨らんできました！
もうすぐ刈り入れなんですかね♬
本当に早いです！


先日、別アップしましたが、
柿も実ってきました！

北海道の実家では、
お盆過ぎたら、夜は20度未満で
寒いです！
関東から、Tシャツ、短パン姿で
移動すると、必ずアウター買ってました www


もう2週間不稼働！
鳥のフンだらけです www
車から興味が遠のいてる♬


※画像引用
今はこれにぞっこんです www
脂肪1kgの模型を買おうと思ったら、
7000円近くしてたので、
高くてやめました！
オモロネタになったのに♬


取り敢えず、後2kgの
脂肪を燃やしたい！
上の画像2個分♬
なんじゃそりゃぁ www
凄い量ですね！

ポイントは筋肉残して、
脂肪だけ燃やす！
痩せるではありません！
痩せるのは簡単です。


2019年6月からの体重推移！
ボクサーか www

健康診断時は、ほぼ体重が一緒♬
ところが、ここ一年落ちが悪い！
基礎代謝数値も、筋肉量も
変わらないんですがね！
ボケ食いの生活も変わらないし www

今回、脂肪が2kg減ったら、
測定開始史上一番になります！

取り敢えずそれを達成すれば、
必然的に血液検査結果に有利に働かし、
腹回り対策にもなります！


数年ぶりに台所に立ちました www


ふじっこママとふじ婆さんの聖域！
食材も油も、ふち子専用で進めてまさ。
フライパンも新しいのポチっておきました♬


朝ご飯！


昼ごはん！

とにかく、
カロリー比率を
タンパク質　30%
脂質　60%
炭水化物　10%にする試算が大変！

特に今は、上記以上に炭水化物を
絞りに絞ります！
本日は、10gのみまで絞りました♬
塩にまで含まれてるんですね！


昨日試算して、完璧で臨んだ本日！
さば水煮缶の登録ミス発覚！
脂質　35.7gを15.7gで見積もってた www

食材いろいろ準備してましたが、
夜は摂食♬
一から試算し直しです♬

いや〜！
めちゃめちゃ面白い www

毎日おんなじもの食べるのは
流石にしんどいので、
食材バリエーション増やしたい♬


大きく脂肪燃焼実績が出てますが、
腹回りは1mmも減ってません♬
なんじゃそりゃぁ www
間に合うのか！
綺麗な浮き輪状態になってからが
勝負です♬


6日（土）〜11日（木）まで、
6連休となります！
ここがポイントになりそうです！
ラスト1ヶ月までに、どれくらいまで
仕上げられるか！


話は変わり、こちらは
WSGのスペシャル9255本体！
ポイントが外部ボリューム！


車載時がこんな感じですね！
美しすぎる\(//∇//)\


ふじっポも、同じボリュームを
購入済みですが、どこかに
雲隠れ中です♬
なんじゃそりゃぁ www
10月のオスカーまでの機材変更は
ボリューム変更くらいでしょうか！

9255も再度見直しますか？
だけど、いじったら壊すんだよな〜 www

では、後ほど^_^