MONCHI2のブログ一覧

o(^-^)o
今朝から、良い調子なので・・・
そのままカロリーを気にして・・・
近くのam/pmで買い物をしてみた。
寿司なら低㌍かな？？？っと思い・・・
まぐろ６巻＝のり巻１本分って感じ！
いなり寿司３個は、多少の脂が＾０＾ｌｌｌ
たっぷりわかめの海藻さらだには、
ノンオイルドレッシングを選んで・・・
最後に焼餃子を籠に入れて・・・
買置きの長ねぎ味噌汁でした。



取り敢えず・・・
８時頃までには晩ご飯を食べたし、１０時から２時くらいまで寝て・・・

それから４時間仕事か？？！！！

o(^-^)o
朝に続いて・・・
お昼もヘルシーメニュー！！！
・・・結果的にね＾０＾；

「居酒屋　ちょっぷく」の日替わり弁当・・・
豚肉のホイコーロー600円＾０＾*

実際に買ってきたら、肉に混じって・・・
半分が厚揚げ＾～＾；
一瞬、ムッときて、そのあとニコッ＾０＾*//

世の中、モンチの為に気を使いながら廻り始めてる♪

o(^-^)o

Hitreeさんからの・・・
手厳しいご指摘にお答えして＾０＾ｌｌｌ

今朝の朝ご飯は・・・
こんな感じで＾～＾*

おもちスープ・・・88kcalです。

此れだけ＾０＾*//


多分、仕事が忙しいので腹減るの忘れて・・・

って感じでいけるかも＾～＾；