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2018年10月31日 イイね！

ニコチン依存症でタバコを、やめられない私

ニコチン依存症でタバコを、やめられない私気休めに、こんな物を使ってますが改善傾向は全くないですｗ

タバコを吸うと心拍数が上がり血圧も上昇するって本当でしょうか？
確かに最初の頃には私もそうでした
でも現在の私は・・
タバコを吸わないと

不整脈に陥り易く血圧が上がり心拍数が上昇更に疲労度が上昇

タバコを吸う前の血圧
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タバコを吸った直後
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心拍数

吸う前・・
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吸った直後
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医療統計が如何にデタラメなデータを算出しているのか判ります
タバコの害を過小評価してる訳でも無いですが
デタラメなデータで不法収入を得ようとする薬剤メーカーや医療機関も多いです
それが日本の実情です
タバコより有害な食品が平気で売られてる日本、それらが癌患者を多く作り出している
だから禁煙者が多くなっても癌の医療費は下がる筈が無い・・
禁煙者数と医療費統計を見たら解る事
例え寿命が長くなっても逆効果だ・・年寄りは死んだ方が世の為だとも言う人も
大体にして、こんな身体にしたのは政府やJTの宣伝に騙された・・
私は被害者だ

タバコを吸い続けるから心拍数が上がらない・・だから早く走れないｗ



Posted at 2018/10/31 03:03:23 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年10月29日 イイね！

毎回アホやってますけど何か？

毎回アホやってますけど何か？15Tプーリー　ひと月経ってやっと届いたのよ
でも、それが回転がイマイチでね早速バラしたわ！

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偽物セラミックベアリングに交換してみたよ
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純正プーリー
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届いた〇〇大陸製
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ベアリングサイズは同じに見える
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セラミックベアリングにしてみたの図

幅が商品とサイズが違う
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 可笑しくないか？
13Tと15T 　後家さんだな　中国製だから組違いは良くあるw
クッキング秤を見ればわかるよ
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従い、ここのプレート内側の金具が当たって回んないｗ
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 見た感じは、そんなに悪くは無いのだがｗ
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結局はセラミックベアリングは外側がPTFE樹脂なのでネジ強く締められないのよ
まあグリス入ってないから軽いしPTFE樹脂ならグリースは不要なんだわさ！
元のシールドベアリングのグリスを超高純度PTFEグリースに入替え
どうなったかは想像に任せるｗ



 
Posted at 2018/10/29 22:34:11 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年10月28日 イイね！

宮城サイクリング協会 秋のライド100km 参加して来ましたよ

宮城サイクリング協会 秋のライド100km 参加して来ましたよ チェーン脱落７回ありましたが何とか完走しました
55番目/99名中でゴールしました 1名はDNS　トラブルでDNF 数名居たな
本当は、もつと早いのですが同僚の家に寄って来ましたｗ
今日も無糖・脂肪ゼロのヨーグルト（49Kcal)だけで朝飯代わりです
自宅から名取市役所までは愛島経由で34.2km
すなわち自走だと164.4Km
多少遊んで来た走行距離                           MaxSpeed
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獲得標高は合計で760mくらいでした（コースの獲得標高は600ｍ弱と緩くなってます）
朝6時20分　自宅発　寒いから手袋を取りに700m戻ったけどw
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やっぱ腹が空いた　自宅より15.6kmポイント  ミニカップのシーフード食う　 もう45分経過
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途中カッコイイ兄さんが抜いてったので後を追うｗ
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スタート地点　予定通り7時45分到着　
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車検無いのねｗ
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山本製作所のピスト発見ニヤニヤしてると
女の子がニコニコして側に来た（何で？）
”凄いですねママチャ・・”
”いや似てるけど残念ながら違うよ、まあCITY車に毛が生えたくらいだけど”
”CITY車って重いですよねぇ”
何を言いたいんだ（アセアセ）
”あんた今呼ばれたよ”って？
ゼッケンNoみてなかったよ
あっ俺の順番は・・もっと前だ
 
前に進む
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４回目のスタート　既に８時半過ぎたし暑い　 （22℃）
50Kmだから2時間半有れば到着する筈
俺は50km休憩なしで走れる
遅くても大丈夫、ウサギと亀よｗalt
向風だと前籠のリュックが風を受け微妙に抜かされるけど

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四方山の登りの手前でニコチン切れたｗ
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折返しは不動尊公園　11時　受付忘れてた　記念撮影するみたいです
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腹が空いたが食べ物が少ない（一人ひとつ）
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 そろそろ皆んなスタートするみたいだ
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私は遊んでくよ　
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ポケGoして、お握り買って食って　タバコ吸ってたら殆ど誰も居ないｗ
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案山子を見てくようにと指示が有ったが誰も見ないｗ
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中間ないけどゴール
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オイラの自転車
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南仙台のオジサンのアパートまで行ったが居ない
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アストロで暇つぶし　けど帰って来ない　電話は電波の届かない所に・・と（汗；）
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 本当は名取でポケGoして遊ぶつもりだったが充電ケーブルがUSB　Mini（MP4プレーヤ）
駄目だわ・・ムサシで買物（ハラ減ったし）
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足りないか・・ホルダーの隙間から撮影ｗalt
食ったら疲労度が上がった　腹は寒くて下痢　コンビニ毎にトイレｗ
今でも腹が痛いよ
体重　65kg になった　明日戻るかもw


参考データ
巡航　30km/h 心拍数　76Bps 　
常時安定　（LSD未満　タバコ吸うより上がらないｗ）
巡航 40km/h 距離4km走行　　138Bps (LSD上限)
瞬間　50km/h 168Bps 年寄りは命が危ない 若者だったら大丈夫w
Posted at 2018/10/28 21:45:05 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年10月27日 イイね！

宮城サイクリング協会　秋のライド100km

宮城サイクリング協会　秋のライド100km 明日ですがパンク修理がパッチが無く困難です・・
木曜日の勤務帰りにリアタイヤがパンク
サイドカットでした
サイドが1mm程度の薄さなので運が悪いと仕方ないのかな
前回は6000kmノーパンクだった
未だ250kmくらいしか走ってない
タイヤとチューブにパッチ


そして金曜日の朝に一月半前に交換した1本　1000ｋｍ弱のタイヤがパンクｗ
さっき見たら砕石の破片が刺さったままでした
取り除いたけど

裏の穴は見えないくらい小さいです

だがパッチを使い切りない
やっぱ百均のは加硫式のゴムのり（ロード用）では接着出来ないのよね

なんど、やっても剥がてくる

今週でポイントが切れるのが325円あったので買おうとしたら送料が745円ｗ
やっぱオクで郵便で送って貰うしか無いよね




Posted at 2018/10/27 10:12:57 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2018年10月24日 イイね！

仕方が無いので、また自転車スマホ・ホルダー買いました

仕方が無いので、また自転車スマホ・ホルダー買いました何時もの通り安物・・送料込みで680円でしたよ




今までのは何れも脱着式でしたが
落とさないように一体式ｗ
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スマホに合わせてスペーサーが付いてます
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私のは厚いので一番薄いやつでOK
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ワンタッチ脱着では無く手回しロック式
嵌めるのが多少コツが要りますな
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何ヶ月持つかなｗ
Posted at 2018/10/24 06:39:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
 
 

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「3年前まではティアグラ9速クランクだった
もともとサワさんからの借物だった
11Sクランクにしてから ほとんど乗ってなかったからわからなかったのかな?
ブルでもなかったしね」
何シテル？   04/28 16:43
アナログ・デジタル総合種工事担任・総合家電修理技術者です
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