先週の運動結果

土曜日までの運動結果。

昼休み運動は5日のパーフェクト、スポーツクラブも5回で予定通り。

スポーツクラブは時間4:16:19、距離22.91km。
昼休みは時間1:55:44、距離15.46km。
合計で時間6:12:03、距離38.37km。

今週は28日が出勤最終日だから昼休み運動４回目標。
スポーツクラブは従来どおり５回目標で。