先週の運動結果

土曜日までの運動結果。

1/1～1/7まで妻実家帰省。
スポーツクラブは12/31の1回、代わりに狭山池を2日ランニング。

スポーツクラブは時間0:45:38、距離5.74km。
ランニングが時間2:09:13、距離17.67km。
合計で時間2:54:51、距離23.41km。

日曜日帰宅したので今週はスポーツクラブ5回、昼休み4回目標で。