痩せても腰の痛さはでます

20kg以上痩せても腰の痛さは解消されません。
太っていたらきっともっと痛いのでしょう。

痛いは痛いけど我慢できる程度だし。

写真は数日前の朝食。今日は、珈琲、トースト、サラダ豆。

サラダ豆は腸に良さそうなんで続けようかな。

☆本日の体重　71.0kg 数時間前から300g減りました。寝てるだけでも減るんですね。