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• 4/9(日) 体験ボルダリング #2

  ak2 2017/04/05 10:40:53

  ak2 / 纐纈です。
  
  ちょっと急ですが、今週末、インドアでボルダリングする予定です。
  興味のある方、一緒に登りませんか？
  
  日程：4月9日(日)
  場所：神奈川県のどこかのクライミング（ボルダリング）ジム
  
  必要なもの：
  - お金　初回登録料とか利用料（終日）こみで大体 3,000円 / 人
  - 服装　動きやすい服装ならなんでも ok
  　ストレッチ性の高いパンツとTシャツとか
  　できるだけ薄い靴下（レンタルシューズの関係）
  
  梯子が登れる程度の体力があれば、どなたでも楽しめると思います。
  握力をかなり使いますので、帰りの運転のことを考えると、AT車で
  くる方が良いかもしれません。:)

• 31
  ak2 2017/04/24 12:02:38

  Jun さん、気合入ってますね。(^^)
  足を高く上げるため、股関節のストレッチが重要です。
  風呂上り等に、少しづつストレッチしてみてください。

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