ジム無修正に関する情報まとめ

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足トレ・・・

昨日からGWの休みに入っていて8日までお休み・・・。今日も多分一人で足トレだからやりたくないなぁ・・・と憂鬱な気分で普段通りの時間にジムへ。下半身だけ準備運動とストレッチをしてトレーニング開始アダク ...

48!! 昨日
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今日のアニメ（その３）

機動戦士Gundam GQuuuuuuX第４話機動戦士Gundam GQuuuuuuX第４話「魔女の戦争」かわいいｗバレた！？クラゲｗｗｗ水着回希望ｗシイコ・スガイさん中の人は塙真奈美さん一年戦争で ...

NINELIVES 2025年4月30日
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コンテストサポート・・・

今日は合トレパートナー夫妻揃ってのコンテスト。会場が坂戸市でだいぶ遠い・・・。川越に在住のウェルネスのプロ選手からGWだし2時間前には千葉を出たほうが良いとのアドバイスにより選手集合時間が9時20分 ...

48!! 2025年4月28日
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本職より忙しい畑仕事！☀️😵💦

貧乏暇なしの下津だがいい加減畑仕事しないと！て言うことで本日知多半島の畑へ！到着したら畑にビニールシートが！💢💢💨なんやこれ！まぁ～犯人はお爺だわ！(義父)🍠さつまいもの苗早く買い過ぎて水に ...

下津Express！ 2025年4月25日
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足トレ・・・

今日は久しぶりに一人で足トレ予定。膝の調子は悪くないし痛みなくトレーニングはできそうだけど種目を増やしたり強度を上げられるかまだ不安だなぁ・・・。普段通りの時間にジムへ。ゆっくり下半身の準備運動とス ...

48!! 2025年4月25日
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デッドリフト・ちょっと腕・・・

だいぶ肩の調子がやばい・・・。両肩痛くて痛む状況も違うので何かしてるとどちらかの方が痛みストレス。今日はジムが短縮営業日で肩の調子も悪いし休もうかな・・・と思ったんですが来週は休館日とその翌日の土曜 ...

48!! 2025年4月21日
整備手帳

マップオンデマンド地図更新＜4＞配信履歴と備忘録 (2025.4.27現在)

MOD最新：『79F0』2025.4.7配信 (4.27時点)□近日公開予定・リーガロイヤルホテル→リーガロイヤルホテル大阪ヴィニェットコレクション名称変更■4/7・常磐自動車道三郷スマートIC ...

Racco 2025年4月17日
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腕・・・

ジム前の食事が普段より早く空腹だったんでジム前に近所の大判焼屋でクリーム・あんこクリームチーズ・あんこ3つ買って食べながらジムへ。普段よりだいぶ早い時間にジム着。肩周りだけストレッチ・・・と動かして ...

48!! 2025年4月16日
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土曜日お早うございます

薄い雲が出ていますが、これから晴れて暖かくなる様です。最近、仕事の慌ただしさに危うく忘れそうでしたが😨昨日は…27年前に『そんな事』が有ったなぁ、の日でして😅市内のケーキ屋さんで急ぎ、売っていた ...

けんぱぱ(・∀・)＠ら組 2025年4月12日