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マルちゃんあったかご飯キャベツと和布蕪の和え物目玉焼きプチトマトアボカドロールホタルイカの生姜煮昨夜貰った ブタレバー煮(多分)最近野菜が不足ぎみ。とはいっても、種類を沢山買えない。で、このキャベツ♪
ご覧の皆さん、こんばんわ。今日の蕎麦ｗ子持和布蕪に大根おろしを乗せて。ここ数日の熱射に大分やられましてねぇ。体が熱を持っちゃってるんで、気休め程度だが氷も入れていただくことにした。でも、食欲が減退す ...
普通に売ってる子持ち和布蕪を、地元産の蕎麦にかけただけ。だが、これがまた美味しｗやはり基本は冷なのだｗ
知る人ぞ知る三国の名店「川㐂」。今回は、４年ぶりの訪問です。 越前ガニを食わせる店はあまた有りますが、この店だけは別格。 東京からやってきた某有名作家の弁に依れば、「此処でカニを食べると、他所でカニ ...
夜７時到着岩のりと和布蕪甘エビバイ貝セイコガニズワイガニタグカレイ
・鶏の唐揚げ。・卵焼き・にらたまあー、ごちそうさま。今週末に期限が来る、卵は１パック（１２個入り）が殆ど消費されずに残ってたので、ガツガツ使ってみた。あと、和布蕪のキンピラ。ご飯が進みまくり。大変、 ...
ワカメの根元部分メカブ（和布蕪）です。刻んで・・・サッと茹でて流水で洗って・・・ポン酢とうまみ調味料で味付けすれば・・・朝食めかぶの出来上がり～♪限りある海の資源！余すことなく食しましょう。
天気 晴れ気温 15.℃水温 12.3℃若潮（潮位110cm→103cm）月輝面 －ダイブ時間 1/h透明度 △突果 和布蕪
クラブ箱根明神平へ1泊で名古屋からの帰りに小旅行。私、弟、母の３人での旅行は何十年振りやら。あいにくの雨模様のお天気。せっかく楽しみにしていたのに、残念。献立前菜；＜ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ豆腐＞ ウニ、皐 ...
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