:健康生活で話題の　イソフラボンですが御注意を・・・摂取量の基準が発表されました！

こんばんわ・・・

今は、正に健康ブームですが・・・


今日、今話題のイソフラボンの摂取量と注意事項の規定が発表されました・・・

それによると・・・

食事以外で、大豆・・イソフラボンを摂取する場合その上限を１日３０ｍｇとする・・・


但し、大豆製品・・・　豆腐、納豆等由来品は対象外とする・・・

注意事項として・・・


①、妊婦、授乳中の女性・・・乳幼児、乳児の摂取を禁止する・・・

②、イソフラボンを含む他の製品と併用しない・・・

③、過剰摂取しない・・・　受診中ならば掛かりつけの医師に相談する事・・・


以上としている・・・


イソフラボンは、骨粗しょう症に有効では有るが・・・


過剰摂取は、逆に　発ガンの危険性を非常に高めるそうですよ


皆さん、お気をつけ下さい・・・


でわでわ・・・。