メタボの原因は・・

メタボの原因はホルモン低下、「運動」と「ネギ食」で改善


＞多くの男性が悩んでいる内臓脂肪型の肥満は、男性ホルモン「アンドロゲン」の低下が一因であることがわかってきた。それに対する有効策は「運動」と「食事」。なかでもネギやタマネギ、ニンニクなどネギ属の野菜がメタボリックシンドロームに関連する項目も改善するという。

＞中高年男性の内臓脂肪型肥満は、(1)アンドロゲンの低下に起因していること　(2)運動と食事でアンドロゲンが増やせること──が最新の研究で明らかになってきた。さらに、アンドロゲンの低下は、男性更年期障害にも関連があった。

日経ヘルスより


ここんところ薬のせいもあると思いますがやたらとおなか周りが太ってしまって困ってましたがちょっと解決法が見えてきた気がします。（特定健診でメタボと言われました・・・）