あらあら♂のブログ一覧

前出のブログのとおり･･･
朝イチでbreakfastと運動を済ませ･･･
ちょっと早めのランチを･･･❗❗

北海道が誇るローカルコンビニ･･･
『セイコーマート』にて･･･
「デミハンバーグ＆ガーリックチキンカツ弁当」を頂きました👍

朝はラーメンを食べようと思っていましたが･･･
運動後の空腹感と無性に白米が食べたくなりコレをチョイス❗❗

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

前出のブログのとおり･･･
朝イチで腹ごしらえして･･･
本日も機能回復施設に行ってきました❗❗

いつもの機能回復定番メニュー･･･
①チャリ漕ぎ　20分×1セット
②腕の上げ下げ　15回×3セット
③太ももを鍛える器具　15回×3セット
④鉄アレーで腕パンプ(上下・横上げ)　それぞれ15回×3セット

適度に休憩と水分補給をしつつ･･･
1時間弱、軽く汗を掻いて終了❗❗

これで気分もリフレッシュ😝

本日はいつもより少しだけ早く起床し･･･
運動前の腹ごしらえ(breakfast)❗❗

これぞコスパ最高コンビ･･･
■チキンマックマフィンコンビ
・チキンマックマフィン
・プレミアムローストコーヒーS

このコンビで＋40円の値上げ💦💦💦
ひと月に食べる回数を減らすことを考えなきゃイカンね❗❓

本日も美味しく頂きました😝
ごちそうさまでした。

Q1. [選択]CCウォーターゴールドの使用経験　(①使用中②過去使用③なし)
回答：②過去使用
Q2. [選択]普段の平均洗車頻度　（①月2以上②月1以上③月1未満）
回答：③月1未満

この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【CCウォーターゴールドプレミア】 について書いています。


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前出のブログのとおり･･･
ちょっと早めのランチを済ませ･･･
向かったのがいつもと違うゲーセン❗❗

毎度のことながら軍資金は500円･･･
ゲームが5回(100円×5枚)できる中･･･
今回GETしたのが写真の戦利品👍

行った事の無いゲーセンで･･･
お菓子系がGETできるゲームがコレだけ･･･
しかも箱の大きさに比べてめっちゃ軽く･･･
ムキになって2箱をGETしたけど･･･💦💦💦

この商品のゲームは2度目は無いなと心に決めました😝