今さらブートキャンプ・・・。　１１日目（応用プログラム５日目）with偽ビリーバンド

今日からは偽ビリーバンドを併用してブートキャンプを始めてみましたが、
ちょっと強すぎたみたいです・・・。

腕も足もボロボロ・・・。
当然完全にトレースなんか出来てませんが、無負荷時と違って、当たり前ですが負荷はかなり掛かってます。

これだけ疲れたのは、基本プログラムや応用プログラムの初日以上かもしれません。

息は完全に上がってます、ハァハァ。