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2006年09月03日

メタボリッック症候群

最近、とっても太ってきています．．
マジにメタボリッック症候群が心配．．．

ということで、今年の夏休みはやせる努力をしました。

午前中．．ロードレーサー（自転車）で足腰を鍛え．．
午後からは．．カヤックで上半身を鍛え．．

予定では1週間で3kg痩せるはずでした．．
しかし．．．．．．．．
夜の食事のウマいことウマいこと．．
片手にビール．．片手に焼肉状態です．．

結果．．3kgも増えちゃいました．．

ロードレーサー
以前は平地でも60km/hは、超えることが出来たのに、今は全然無理です．．
55km/hまでは出るんですが、そこからがキツイ！

写真は、今日の最高速です．．

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Posted at 2006/09/05 00:06:14

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浜@JEM-BLS 2006年9月5日 8:53 メタボリック、最近騒がれていますね！自分も他人事ではありません(^^ゞ乗るぞ！って買ったＭＴＢも停まったままです（笑）じゃあ・・って、嫁が「これ、履いて」と、靴底に傾斜（９度）が付いている靴を渡されました（苦笑）所謂、平坦な道でも坂道を歩く様な効果があるとか・・・慣れない人だと、直ぐに筋肉痛が来るとか・・・今のところ大丈夫の様ですが(^^ゞそろそろ出勤です。その靴を履いて行って来ま～す！	コメントへの返答 2006年9月6日 0:29 我が家のチョメチョメ腹筋台→洋服かけ？？バランスボール→不明なオブジェ？？バランスディスク→座布団？？と化しています（笑）ＭＴＢ．．室内に置いて、やはりオブジェと化しています。傾斜シューズ．．辛そうですね（笑）楽して痩せれるグッズないかなぁ(~_~；)
デニーロ 2006年9月5日 19:45 ぼくはラ○ラルサイトレーラーを買って宅配で届いた時に、商品を受け取った瞬間「ギクッ！！」、ギックリ腰に・・・・新品のままホコリまみれで片隅に放置プレーされたまま・・・・・・夏は水遊びとBBQとBEERがセットで痩せません。	コメントへの返答 2006年9月6日 0:19 ＞夏は水遊びとBBQとBEERがセット．．．まったく同感です（笑）う～ん(^^♪．．今日もビールが美味い(^_^)v ギックリ腰．．注意しましょうね（笑）昨シーズンは、コブ斜面を華麗に？滑り降りるはずが．．オーバースピードで宙を飛んだ瞬間にギックリ．．泣きました。今年は、カヤック積むにも細心の注意です（笑）
OZ91 2006年9月5日 22:38 私はこの夏のお盆前に１．５ｋｇ痩せたのですが、旅行に行った後位からまた戻り始め、今日体重を計ったらすっかり前と同じになっていました（^-^；）会社の同僚曰く・・・痩せるのに効果の高いのはなわとびだと申しておりました。それを聴いても実行にうつしてません（笑）	コメントへの返答 2006年9月6日 0:24 縄跳び．．凄い運動量ですよね(^.^) う～ん、綺麗なお姉さんと合い向かいでやるんなら継続できそう（笑）最近、ひざの調子も悪いです．．こりゃ、マジで若返りを図らないと大変なことになりそうです（笑）まぁ、とりあえずビール飲んで．．．ムニャムニャ．．

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