過呼吸で死にかけた

おはようございます。

ご無事で何よりです。

いま亡くなっては悔いが残りますから
過度のストレスは禁物ですね。

おはようございます。

本当に死ぬかと思いました。また、ここで死んでたまるかとも思いました。

子供も小さいし、家のローンもありますので、ここは勇気を持って休みたいです。

こんにちは、

ブログ読んでびっくりしました、大丈夫ですか？帰宅できて良かったですね。

自分だけの体じゃないので、家族のためにも今は休職してゆっきり体を休めて健康な体取り戻してください。

こんにちは。

あんまり大丈夫ではないです。まだ、腕には痺れが残ってますし、正直歩くのが辛い。

自動車を運転しながら帰宅できたのは奇跡です。

休職は辛いですが、下のコメントでマル助さんのいわれているとおりなので、体を休めるしかありません。明日保健師と相談します。

ゆっくり休んで下さいね。

私も前の会社辞めるまでは勤務中によくストレス性の過呼吸の発作が起きてました。

過呼吸にはもう慣れました・・・
最初は死ぬかと思いましたが。

はい。今日は主治医のところで色々指導いただきました。

今回は初めての体験でいよいよダメかと思いましたね。勤務中でアレを起こしていたのですか？うわぁ、しんどい汗。

一度起こすとクセになるそうですね。本当に自分をしっかり持ってないと今年は乗り切れないなあ。

なったものは治すしかない
しんどい時は休むしかない

うちのカミさんの言葉です。
でも私が不安障害や鬱でコケると、最初はいつも泣かれます。
なんで私だけ(夫が不安障害や鬱持ちで)いつもハラハラして、倒れるたびに辛い思いをしないといけないのか？
もうこんな生活は嫌だ、逃げ出したいと。
でも逃げ帰るところもないし娘たちに私や婆ちゃんのことを任せるわけにはいかず、なんとか踏みとどまってくれるのですが…

もう本当に申し訳なくて自分が情けなくなってしまいます。

今回は相当ヤバかった。離婚の話まで出た。
でもどう考えても離婚して彼女を経済的に支えていくことはできないし、婆ちゃんの世話は？娘たちは？と考えると離婚なんてできないし。

時間が立って少し落ち着いてきて言ってくれた言葉が冒頭の言葉です。

私もあと２週間ほどで主治医と相談して７月以降の方向を決めなくてはなりません。
休職扱いになるまであと２ヶ月あるからもう少し休んで生活調整に充てるのがよいのか、７月から半日出勤から始めるのがよいのか？

いまだに通勤生活の時間で朝起きられないことがあるので、復帰にはまだ早いのかもしれません。


やすたかちちさんのような過呼吸というかパニック障害は私も何度も経験あります。
腕の痺れ、発作的な動悸、死にそうな恐怖感。
私も救急車のお世話になりましたが、病院に着くころにはほとんど収まっていたり…袋で呼吸したことはないんです。

頑張りたいけど頑張れない葛藤、本意ではない休職にパニックになったのだと思います。

私もローンがなければこのまま迷わず休職になる道を選ぶと思いますが、６割ほどの給料では…それにボーナスが支給されないと経済的にやっていけません。

とりあえず休める間じっくり休んで、無理のない範囲でやりたいことをして充電してくださいね。
車の運転気をつけて。

こんばんは。マル助さんだけ、レス遅くなって申し訳ありません。f^_^;)

泣かれるのは辛いですね。うちの嫁様もよくついて来てくれると思います。
今日も主治医の面会について来てくれました。昨日は一晩中背中や腹をさすってもらいました。嫁様や子供達のために頑張ろうとおもいます。もちろん体は必死でなおします。

今回病気を再発した原因ははっきりしているので、課長に働く環境の整備を約束してもらいました。病気とも仲良くします汗。要は一旦すべて受け入れる、その代わり疲れた心を休ませるための休職です。僕的にはかなりポジティブです。

情けないけどこれも受け入れないとw
マル助さんには中途覚醒の傾向がありますよね。僕も疲れていると中途覚醒しちゃいます。

僕も明日は保健師さんと打ち合わせして、あさってから休むか決めます。

パニック障害って誰にでもあるんですね。自分がパニックになったとはにわかには信じられませんでした。腕のしびれ、まだあります。朝ほどではありませんが。

自動車屋さんなので、運転気をつけます。