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イイね!
2011年07月24日

リバウンド

毎日500m x 5本走ったり歩いたりしてます。

あと、朝の散水を習慣化してます。
今日はこのあと、アルファードの洗車が待ってます。高圧洗浄機がきて、アルファードは初めての本格洗車になりそう。

コーティングしたいけど先立つものが(~_~;)
ブリスまでできたらいいのですが、できるかなあw

休職してから5kgもリバウンド…( ̄◇ ̄;)
今日も頑張ります。
ブログ一覧 | 地獄ダイエット日記 | 日記
Posted at 2011/07/24 08:24:12

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この記事へのコメント

2011年7月24日 9:29
おはようございます

カロリーも考えて食事してますかぁ?
水分もしっかり摂取して代謝UP!
後はダイエットサプリも視野に。。。^^v
コメントへの返答
2011年7月24日 13:43
おはようございます。

ブリス無理でした。でもついでに物置の整理をしましたので、まあいいかって感じ。

食事制限はしてますが、休職前の歩き回り量がすごかったのでしょう。何もしないでも減っていたのに、今は割かし頑張って運動しても現状維持ですもんね。

ちゃんと食べてやせたいです(^^♪
2011年7月24日 15:30
こんにちは。

確か・・・リバウンドっていうドラマがwww

やっぱ抗うつ剤の副作用かなぁ??

副作用に体重増加って薬ありません?

mimiは2週間飲んだら2kg増えたので
止めましたよ。信じられない!
コメントへの返答
2011年7月24日 17:01
こんにちは。

セロクエルという薬があったと思う。
まあ、走りますわw
2011年7月24日 22:10
こんばんわ。。

5キロぉ?
こりゃけしからん数字ですねぇNG
明日から夜のお米とビールは禁止です。。

これが一番効くんです。。
コメントへの返答
2011年7月25日 4:04
こんばんは

毎日走ってます。子供と一緒に菓子。
これがダメなんでしょうねえ。

酒は飲んでないので、菓子禁止と炭水化物を減らしてみます。
2011年7月25日 8:45
ん~私も4キロくらい太ってしまいました。
私の場合は運動不足と酒ですね(汗)

毎日2.5キロ、結果現状維持でも立派です。
酒を減らして週2回プール
ぼちぼち初めようかな…♪
コメントへの返答
2011年7月25日 8:47
こんにちは

今日も元気に走ってきました。明日は全力でどれだけ走れるか挑戦しようと思ってます。

プール、行くかな。

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