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私は３カ月前に血液検査で血糖値が引っかかってしまいました。

それ以来、間食はすっぱりやめて、甘いものも食べないようにしています。

一か月経つと、体重が57kg台から56kg台に落ちました

そんなに間食している意識はなかったのですが、意外でした

お陰様で、再度血液検査したら血糖値はぎりぎり正常値に戻りました


世間では、四毒抜きといって 小麦・植物油・乳製品・甘いものを食べない食事法があります。四毒抜きすると踵のガサガサが減り、視力が良くなったとの体験談があります。私は甘いものを抜いただけですが、確かに私も踵のガサガサが減り、ちょっとだけ視力が上がった気がします。

30代の頃からお菓子食べるのをやめてたらどれだけ体調が良くなっただろうか・・・

残念ですが、道の駅に行ってもお決まりのソフトクリームは食べられないし、クリスマスケーキも食べられない。でもせっかく始めた砂糖抜き。頑張って続けます。

それにしても四毒抜きしたらスパゲッティもうどんもパンも食べられない。オリーブオイルたっぷり使うペペロンチーノなんてもっての外。一体何食べたらいいんでしょうね(笑)

先日、新東名の長篠設楽原PAに寄ったら、演歌か何かのCDを売っていました。

今時、CDプレーヤーを積んでる車ってあるんでしょうか？

私のクルマで音楽を聴く場合はスマホのBluetooth接続が前提です。


松任谷由美の「リフレインが叫んでる」に

擦り切れたカセット、久しぶりに聴いてみる♬

って一節がありますが、今の20代の子には意味わからないでしょうね。


ちなみに私は1983年の洋楽ベストを録音したカセットテープを、プレイヤーに入れたままゴルフ３を下取りに出してしまい、今でも悔しく思っています(笑)

YouTubeに投稿する動画を撮りに、昨日久しぶりに奥三河に走りに行きました。農道を走行したあと、鳳来寺パークウェイに向かう途中で「道の駅したら」があったので昼食に立ち寄りました。ここの食堂は美味しいと評判です。これはカツカレーですが、すごい肉厚でお腹いっぱいに。他にはラーメンなどもありますがどれもガッツリ系で分量が多いです。小学生の女の子が唐揚げ定食頼んでましたが、食べ切れるんだろうか(^^;;

ここのところYouTubeチャンネル更新が滞っていたのですが、先程動画を二本投稿しました。しかしこのあとどこに走りに行くかな。冬は行く場所が限られるのでネタ切れです（笑）

私はフィットネスクラブでタオルや水筒を入れるバッグに、添付写真のゆるキャンのバッグを使っています。一人くらいゆるキャン知ってる人が声をかけてくれるかなと期待したのですが、まったくいません。ゼロです（ ; ; ）

昨日名古屋高島屋のデパ地下で食パンを買い、このバッグに入れて店を出ようとしたら、会計してくれた女子店員さんが突然

ゆるキャン！？

と叫んだ？ので、話を聞くと、友達がゆるキャンのファンだとか。

うれしくなって、カバンにつけてる富士山ぬいぐるみも見てもらい、少しの間盛り上がりました。

またパン買いに行くね(^^)

先日KeeperLaboで洗車したのですが、洗車には３つのコースがあります。私はKeeper施工車なので多少割引になります：

①純水手洗い洗車：\3,640-

②純水手洗い洗車プレミアム:\5,270-

③ミネラルオフ洗車:\12,300-

私はいつも①を頼んでますが、①ではホイール洗いがありません。今回はホイールも汚れていたので②を選んだのですが、よくよく考えてみれば

「洗車」でホイールを洗わないなんてあり得ない！

これはきっと

え～、ホイール洗ってくれないの？じゃあ②にするわ

とお客に言わせる魂胆なのでしょう。

私の車のホイールはリムとスポークの側面が黒のペンキ？塗りなのでブレーキダストも気になりません。なのでホイール専用フクピカ(293円)を購入しました。自分でホイール拭けば差額の1,337円の得になります。


KeeperLaboの手口にはもう乗りません(^^)