俵山までポタリング

今日の熊本の最高気温予報では38℃でした。
サイクリングには厳しい暑さという事で、遠出はせずに近場をポタリングする事にしました。
7時半に出発。


途中で水を補給。


俵山へ行きます。






展望所に到着。




昼飯食べに移動します。


熊本空港へ到着。


サイクルウェアで空港の3階まで行くのは強いメンタルが必要でした。


いきなり！ステーキに初めて行きました。


リブロースを400g注文。
脂身部をカットして400g近くに調整してくれました。


400gは結構な大きさでした。


焼き加減はレアを指定。


ワサビ乗せてさっぱりといただきました。400gはちと多かったです。
55.5㎞走行。948kcl消費。牛肉のカロリーの方が多い結果となりました。