もんだね

タイトル画像のような「寝たくても、眠れないじゃない！」だと、自分でも経験があるのですが辛いですよね。
精神面が弱くなってくると、眠れなくなるってことはわかってきました。
昨年の夏と36歳の時ですから今から17年ほど前かな、ブログで書いてますが「パニック障害」を経験。１回目は初めてですので、救急車、検査入院を体験。

あの病気になると「夜、眠ることがやたら意識され」、眠れないってことが罪悪感が増します。「眠れない時は、遊んで起きていればいいじゃん」というのは、発症直後は気持ちの上で起こらずに「寝よう、寝よう」と導眠剤、睡眠薬、精神安定剤に頼ってしまいます。現実、体には交感神経、副交感神経が乱れていろいろな症状を出します。「死ぬんじゃないか」という恐怖感や、なんとも言えぬ気持ちになり、じっとしてられなくなる感じがあります。正直、あの感じは「なった人しかわからない」と思います。経験のない人から「気の持ちよう」「大したことない」って言われることが、一番辛く、嫌なことでした。少しでも話を聞いてくれる人が大切でした。

さて！今はこんな時間と思いながらも、起きてます。これを描き終えたら、眠くなるから！離職したので「いつでも眠れる」ってこともありますので。

あっ！もう一つ言っておきますね。
もしパニック障害になっても、辛いけど仕事は行くべきです。体のことが気になって成績が下がるかもしれません。現実、僕もそうでしたが、「よほど体調が悪い時以外はほとんど休んでません」。入院中と４年間の間で考えると、どれだけあったかな？というレベルです。僕は、仕事がストレスじゃないと思ったので、会社へ行くのは、行けたから。仕事がストレスなら「休む、辞める」もありかな」と思うのですが、よく考えて欲しいな。安易に環境を変えたりすると楽な方に行きそうで、少々は我慢も必要かな？。


何気に自分のブログを見ていたら「今年も１年間、更新の度合いが少ない月もありましたが」、１年間、どの月もブログ更新できました。昨年は8月が更新なし！ちょうど、この頃に精神面が弱くなってる。

2016年以前は、他のブログと併用で、ここの更新は少ないですね。
自分がブログを始めたのは、20年ぐらい前かな？　古いブログは残っていないのですが、直近のYahooブログは最近、サボり気味ですが、希望者の方のみ、ここへアップと同時に見られるようにしています。ガンになった事が多いかな？　たまに、自分では面白いなっていうのもあります。

まあ、これからは特に、自分の歩んできた証として日記！でも、その割に、日々のことより「これは！」ということを書き留めていこうと！　

新カテゴリーとして温めている企画として「温故知新　昭和編」をやろうと考えています。自分が歩んできた昭和は、少年期〜青年期と一番、多感な時代でした。その時代のことを振り返ってみたいと！　今も、カテゴリーではそんなことを書いてますが、一つに集めようかな？

まぁ、自分しかわからない「あの日、あの事」かもしれませんが、同じ頃を歩んでいた方の共感を「頂ければ幸いです」。



この詩や「やさしい悪魔」など書かれた喜多條 忠（きたじょう まこと）さんがお亡くなりになりました。梓さんと言い、拓郎の周辺の方が次々と天に召されていき
切なくなりますね！良いし書かれているなぁ「人の言葉を喋れる鳥が、昔の人の名前を読んだ」って。拓郎が「レコーディングの際に、できるだけに下手に歌って」と！



この曲もそうなんですね！
好きな歌です。銀のスプーンで私の心をぐるぐる回すって良いですね！！