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ATF交換
走行距離が3万キロ間近となり前々から計画していたATF(A/Tオイル)の交換です。新型デリカの場合、この作業時点ではATF交換についての情報があまりなくてなかなか苦労しました。使用するオイルはメーカー
2023年1月4日 [整備手帳] doublebellさん -
【ステイホーム】たまにはベンチで筋トレ
最近、本当に体を動かしていないので、渓流釣りの時に全身筋肉痛が酷いです。そこで久しぶりにベンチで筋トレしました。ついでに100均で買ったグリッパーもやりました。(^^♪レッグカール(アームカールも可)
2021年7月20日 [ブログ] タマ吉(VMN20)さん -
筋トレ
今日から仕事スタート。昨日はしっかり休みましたが、週明けはなかなか調子が出ません(笑´∀`)。最近は日が短く、午後7時前に帰宅すると真っ暗。とりあえず筋トレをして晩ごはんにしました。ベンチプレスは5k
2020年10月5日 [ブログ] アラフィフぱじぇろうさん
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