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今日は六道山まで60㎞ライド♪
先週は天候も悪くてライドできなかった分、今朝は少しばかり気合を増して乗ってきました。自宅〜井の頭公園〜多摩湖〜狭山湖〜六道山片道25㎞高低差＋105m例の激坂は140秒六道山までは約2時間今回は、全て
2019年3月9日 [ブログ] ＳＲＰ（ポコ♪）さん
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今朝もMTBライド！今月も目標200㎞クリヤー！
今週も早朝から中距離ライド♪昨日は秋葉原駅〜東京駅〜五反田駅と13キロほど歩いたせいか、足にきてて今ひとつペースが上がらなかったけど、先月に引き続き月目標の200㎞をクリヤーしました^ - ^今朝は少
2019年2月23日 [ブログ] ＳＲＰ（ポコ♪）さん
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20190202 肉体改善ライド！
今年も早いもので、もう2月！今年は自身に色々と課す事もありその１つが肉体改善。元々自転車やスイムが好きだった事もあり、先ずは月200㎞を下限として基礎減量と体質改善を行い、夏には水泳も始め 34歳の時
2019年2月18日 [ブログ] ＳＲＰ（ポコ♪）さん
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今日のイイね！
![[日産 セレナハイブリッド]2WD 純正ショックアブソーバー交換準備](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/note/000/008/280/115/8280115/p1s.jpg?ct=fb5b3c03d1c4)
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![[トヨタ クラウン（スポーツ）]カタログ掲載記念](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/photo/000/005/305/912/5305912/p1s.jpg?ct=fb5b3c03d1c4)
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![[トヨタ シエンタ]不明 トランクバー](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/user-2877159/17/da35d6cba04ab880bb844c64514e21_s.jpg)
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![[トヨタ ヴェルファイア]ROWEN フロントフェンダー ③ 取付１](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/note/000/008/280/161/8280161/p1s.jpg?ct=fb5b3c03d1c4)
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