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#アンクルウェイト の記事
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ウェイトジョギング
もう１年以上週に２回ジョギングしてますが、レベルアップのために長く走ると時間がかかるし速く走ると心拍数が上がって危険(というかシンドイ^^)なので、小道具を使ってウェイトジョギングを始めました(別途ウ
2011年2月26日 [ブログ] gaias_successorさん
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アンクルウェイトでパワーアップなんだよ
運動不足な日々を過ごしていて、何とか少しでも運動をしたいと思っているんだよ。それで仕事中にアンクルウェイトを使用しているんだよ。( ；´∀｀)以前は片足1kgのヤツをしていたんだけど、パワーアップして
2009年7月4日 [ブログ] A.N.Otherさん
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アンクル・ウェイト
実は、先週末から、両足首にそれぞれ１ｋｇのウェイトを巻きつけて生活（って仕事？）しております(^^;一応、不測の事態に備えて、車運転中ははずしますが（自爆）筋力アップ、ダイエット･･･になるかな？とり
2008年8月28日 [ブログ] メタ♪カレーさん
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