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#ウエイトトレーニング の記事
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トレーニング始めましたぁ〜〜 (冷やし中華始めましたぁ〜〜風で…)
マイ・ホームジムにあった洗濯物や布団などを片付け、届いたホエイプロテインをごくごく飲んで、かなり久しぶりのトレーニングを再開しました。久しぶりというのと、腰に負担をかけられないと言うことで、以前のよう
2025年3月2日 [ブログ] ロッソくんのおやじさん
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ヴェゼル冬タイヤへ交換
今日は嘘のように暖かかったのですが、来週から気温が下がって冬到来とのことらしいので、ヴェゼルを冬タイヤへ交換しました。重たいので一苦労ですが、ウエイトトレーニングと思ってやれば、それほど苦にもなりませ
2023年12月16日 [整備手帳] yut226さん
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ロカボ生活
健康診断で血糖値やHbA1cの値が怪しくなってきたのを見られてしまい、今年のバレンタインはロカボとか、無糖、糖質ゼロなどのチョコレートの詰め合わせを頂きました。健康診断の後からウエイトトレーニングを少
2023年2月14日 [ブログ] ロッソくんのおやじさん
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火・金は・・・
ポイント２倍デー！＼(^o^)／･･･ではなく、私のフィットネスの日です(^_^;)本来は月・金だったのですが、理由があって火・金になりました。その理由とは、猛暑。ウチの職場のトレーニングルームは、基
2022年11月6日 [ブログ] まるしさん
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明日のために･･･
打つべし！打つべし！！O(#ﾟдﾟ)==○)ﾟД)ﾟ､;･･･ではなく、基礎体力作りです(^o^)昔はスキーのため、今はカートのために地道に筋トレ。昨秋から気合いを入れて月・金に1時間、職場のトレーニ
2022年11月6日 [ブログ] まるしさん
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エニタイムフィットネス
今更ですが、”ダンベル何キロ持てる？”を見て、筋トレ始めたアニオタって本当にいるの？いたとしてもまだ続いてる？続いてない‥？そういう自分は、第1次筋トレが15～19歳の5年間、しばらくさぼって、現在の
2020年4月12日 [ブログ] 徒歩チャリダーさん -
こんな爺さんになりたい！
いつものようにお食事レポートでもなく、もちろんロッソくんとのドライブの話題ではない。たまたま見たWebページ「まだまだ若いモンに負けられん！老人だけど老人じゃないカッコイイ10人の先輩」が本当にかっこ
2018年9月22日 [ブログ] ロッソくんのおやじさん
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▼付き添い
母親の定期検診の付き添いで病院へ行ってきました。なんだか長期休暇に入ってから、病院に行く回数が増えているのですが……単なる偶然です（爆）でも、いつもは家内に頼んでしまうのが多い付き添いですが、こういう
2018年2月22日 [ブログ] 永遠のＭＴ乗りさん
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▼トホホ(´Д｀；)
長期休暇に入って2週間。以前も書いたように、最初はやる気をなくして引き籠もり状態だったのですが、最近は少しだけやる気が出て来ました(^^;そこで、ウェイトトレーニングを再開したのですが……ベンチプレス
2018年2月9日 [ブログ] 永遠のＭＴ乗りさん
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☆パワーFC 温度計測
極寒の折り、皆様に於かれましては如何お過ごしですか。 秋田は昼間の晴天とは裏腹に吹雪いて参りました…さて今週は所用の為車は御休み。 先週の内容を記載致します。パワーFC【コミニケーションエラー】疑義に
2017年3月27日 [整備手帳] ストレートマンさん
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▼リフティングベルト
▼リフティングベルト昨日はHell Racer Z さんにプチオフを誘われたのですが……コイツのモニターテストをしておりまして(汗)ゴメンなさいm(__)mコレ、ウェイトトレーニングの時に使う、腰ベル
2017年3月6日 [ブログ] 永遠のＭＴ乗りさん
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▼寝正月
今日から仕事始めの方も多いかと思います。かく言う私も今日から仕事です(^^;あ、今年も普段コメントをやりとりして頂いている皆さんには、コチラから新年のご挨拶は差し上げていますので、私のブログでは無用で
2017年1月4日 [ブログ] 永遠のＭＴ乗りさん
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▼マウスピース
先日歯医者に歯石取りに行ったときのお話……私：「最近、奥歯の根元に違和感を感じるときがあるんですけどぉ？」歯医者：「ドレドレ……(._.)見た目は異常無いですが、歯の根元に目に見えない亀裂が入っている
2015年11月30日 [ブログ] 永遠のＭＴ乗りさん
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オフぃーリア、ウェイトトレーニングチュウー(#^.^#)
こんばんわ～🎵🎵燃費記録にもアップしたけど金曜日に１８回目の給油しました。２９,７６リッター給油３５１２円またまた燃料値上がりしてますね(。>д前回の満タン給油平均燃費は２５キロキープです。🎵�
2015年7月6日 [ブログ] 渓山遊人さん -
ロマン通信2013（367）｢【ウエイトトレーニング】１３年ぶりにジムに復帰♪｣
以前、このロマン通信の中で予告した通り…再び、ジム通い(ウエイトトレーニング)を始めました
〇本当は先週から行く予定だったんですけど軽い鼻風邪をこじらせてしまったせいで、後延ばしせざるを得ずに・・・2013年10月23日 [ブログ] HIDAｰROMANさん
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本日のトレーニング（10/21）
本日は仕事→直ジムへ。メニューエアロバイク10min（W-UP）ベンチプレス（フリーウェイト）ベントオーバーローイング（ダンベル使用）後はマシン諸々です。（スクワットは回避）今一つ、ベンチプレスは今一
2013年10月22日 [ブログ] yattsusanさん
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ロマン通信2013（350）｢もう、１３年かぁ。。。｣
もうそんなになるんだな。。。２７(歳)の秋に体調を崩してから、ずっと休んだままだったジム通い（トレーニング）。一昨日の夜、久々に顔を出してきました(^^)v会長さんが横になってた以外、人は居なくて…
2013年10月14日 [ブログ] HIDAｰROMANさん -
本日のトレーニング（8/26）
本日も終業後はジムに向かいました。今回はスポーツジムフロアへ。メニューエアロバイク10min（W-UP）ベントオーバーローイング（ダンベル使用）ベンチプレス（フリーウェイト）スクワット（スミスマシン）
2013年8月27日 [ブログ] yattsusanさん
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本日のトレーニング（8/20）
本日も終業後はジムに向かいました。今回はスポーツジムフロアへ。メニューエアロバイク10min（W-UP）ベンチプレス（フリーウェイト）スクワット（スミスマシン）ベントオーバーローイング（ダンベル使用）
2013年8月26日 [ブログ] yattsusanさん -
本日のトレーニング&走行（5/5）
本日は昼食後、河口湖のジムに出撃。当然、車ではなくMTBで行ってきました。＜本日のトレーニング＞ベンチプレス（スミスマシン）スクワット（スミスマシン）アームカール（ダンベル使用）ベントオーバーローイン
2012年5月5日 [ブログ] yattsusanさん
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![[トヨタ シエンタ]BAL / 大橋産業 トルクレンチ/ トルクレンチセット](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/user-2877159/b0/8e3503e7244f4d99d94e5178284bd3_s.jpg)
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![[トヨタ シエンタ]トヨタ(純正) インテリアイルミネーション(ブルー)](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/user-3644895/83/ed77e914f2444d99ee52b5db60ecfd_s.jpg)
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