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#腕立て伏せ の記事
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💪筋肉番付No.1🏆優勝🏆
スポーツクラブの周年祭イベント【筋肉番付：腕立て伏せ】に挑戦です！☘️結果：178回❣️ダんトツ💪第一位 Get！（第二位のスタッフさんの86回の倍以上 大差！）☘️愉快なスタッフさんとパシャリ📸
2023年10月15日 [ブログ] おいおい、やまちゃんさん
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腕立て伏せ始めました
手首炒めて痛めてるので床に手をつけずまた肩も炒めて痛めてるのでしばらく上半身に負荷を掛けることも避けてました。腕立て伏せ用ので器具を使えば手を床につかなくとも腕立て伏せ出来るってことに気付きましテンま
2021年7月5日 [ブログ] 岡リさん
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自分に課した試練
去年から続けているワンダーコアスマートによる腹筋運動。去年の健康診断時には腹回りの成長を止めることに成功。しかし今後はそれを減らしていくことが課題。でも、見た目が中々変わらない・・・・。そこで少し前か
2017年9月18日 [ブログ] ジェダイさん -
“Runtastic” アクティビティー履歴 -- Week 25
ウォーキング（約12km）の際に、胸に巻く心拍計をつけ “Runtastic PRO” によりログをとっています。スクワット、腕立て伏せの際には、心拍計をつけずにそれぞれ Runtastic の “S
2017年7月3日 [ブログ] 若翁さん
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“Runtastic” アクティビティー履歴 -- Week 26
ウォーキング（約12km）の際に、胸に巻く心拍計をつけ “Runtastic PRO” によりログをとっています。スクワット、腕立て伏せの際には、心拍計をつけずにそれぞれ Runtastic の “S
2017年7月3日 [ブログ] 若翁さん
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マ・・・マジックでつかね？（汗
おそロシアァァ・・・足を・・・え？？
2015年9月18日 [ブログ] ネ申しぃずん９さん
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今から何かを書きます！！（本文を先に書きました）
昨日は腕立て300回、・・・あぁ、何気に鍛錬した事をブログに書き殴っておいて後でまとめるつもりでおるので、お見苦しいですが、ご容赦下され。でも、せっかくなんで腕立て伏せについて語ってみようかな。筋肥大
2013年11月16日 [ブログ] 森のマリモさん -
EVAMUSUME
昨日はEVAの二人目の愛娘様を拝見すべく、入院する奥さんのトコへ、マリモファミリーでお邪魔させて頂きました。動きがスローで軽くて「ふにゃ～」で、癒しの化身か！！！って位でした。EVA次女様はミナトと同
2013年11月15日 [ブログ] 森のマリモさん -
┏(ﾟдﾟ;)┓ おりゃ～！
┏(ﾟдﾟ;)┓ おりゃ～！と気合を入れて、頑張ってます。バランスを取りながら腕立て伏せです。油断するとボールが横に転がって、脚が下りてしまいます。
2013年9月11日 [ブログ] ファイナル☆さん -
無酸素運動
体重が５３kg台になったところで風呂上がりの私を見た嫁が「じーさんみたいで気持ち悪い」と言い放った…単に痩せただけで、ただのガリガリだったからですね(;^_^A ｱｾｱｾ･･･そこで筋肉を付けようと。
2012年11月5日 [ブログ] THE SMITHSさん
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運動再開なう
事故と怪我などで1週間休んだんですが・・・今日から筋トレ再開しました♪ただし指の怪我があるので腕立て伏せは無理ですので腹筋だけ・・・・でも足が腫れているくせに腹筋やるあっしを見て家内が一言アホ？そうで
2012年4月4日 [ブログ] green_openmindさん -
８０日目の現実
知っていましたか？今日は新年から数えて８０日目の日なのですよ・・・・・今年の年始にあっしは腕立て伏せ、腹筋をそれぞれ年間２．５万回こなす！とブログ内で宣言いたしました。２．５万回というのは毎日７０回ほ
2012年3月20日 [ブログ] green_openmindさん -
得た力の代償
一昨年から続けた筋トレ…ぢつは今も続いております(*´∇｀*)ﾀﾏﾓﾉ～腹筋を始めとし、脹ら脛と腿を重点的に鍛える変型スクワット、腕立て伏せやウエストを締め上げる腰回し等…暇を見付けては「己」を痛めつ
2012年3月4日 [ブログ] 朝陽さん
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トレーニング2日目
昨日から始めたトレーニング今日も続けてますよ～(笑)今日は…スクワットに加えて腕立て伏せもやってみました腕立てキツイ…(汗)
2012年1月11日 [ブログ] ゆー坊☆さん -
2012年今年の誓い
去年は・・・・年間腕立て伏せ＆腹筋を年間２万回♪でしたんで、今年は同じく２．５万回♪♪としました。一日６９回やれば良い計算です。んで・・・・とりあえず三日坊主基準の三が日は毎日８０回こなしていますので
2012年1月4日 [ブログ] green_openmindさん -
ミッションクリア
昨日のことですが・・・・・年始から毎日ちまちまやっていた、腕立て伏せ＆腹筋を年に2万回やる！活動ですが、無事目標をクリアしました♪しかも途中で上方修正した＋５０００回の25000回クリアです♪♪なんだ
2011年12月19日 [ブログ] green_openmindさん -
「スパルタ」
奥さんが息子のおもちゃを使って作った作品です。なんか厳しそう・・・。(^_^;)
2011年11月17日 [ブログ] CHELLさん
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携帯写メアルバム その⑱～♪
トライアルで198円の激安なわとび♪一日1000回４日目でぶち切れたｗｗｗやっぱこども向けでした(＾ｗ＾)ノ
2011年7月22日 [フォトギャラリー] Marie's Gardenさん
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今日は200日目
普通の人には全くどうでもいい日ですが・・・・・昨日は年始から数えて200日目になります。あっしは今年の年始に、年間2万回腕立て伏せと腹筋をこなすとの宣言をしていました。最近トンと話題にしていないので、
2011年7月20日 [ブログ] green_openmindさん -
２０と三日坊主
新年に一つの目標を挙げました。年内に腕立て伏せと腹筋をそれぞれ20000回やる！年に20000回と言うことは1日平均55回ほどになりますが、最初は50回くらいから始め、徐々に上げていく予定で・・・・今
2011年1月23日 [ブログ] green_openmindさん
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今日のイイね！
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