若鶏の唐揚げと彩り野菜の黒酢あんかけ＋ストロング＋さわやかヨーグルト。

ストック。野菜は多いし、黒米だしヘルシーに感じる。肉を食べてる、罪悪感は無い。まぁ、唐揚げ2個しか入っていないけど。野菜は、れんこん・じゃがいも・玉ねぎ・いんげん・にんじん・かぼちゃ。黒米の量が少ない