イタタタタタタタタタ～ でも健康♪

快晴の空の下で、靴を脱いで、足裏セルフマッサージ。これにより、36のツボが刺激され、(１)血液循環が良くなり、(２)内臓機関の働きが高まり、(３)内分泌が高まり、各器官の疲れがほぐれ、リラックスする。