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#BMI の記事
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体脂肪率の落としすぎは危険かもしれません…
5月に脳梗塞を起こして以来、その原因となった高血糖の改善のために徹底した食事改善と自転車による運動をしてきました。1日の摂取カロリーは1800kcalを超えないようにして糖質や脂質も可能な限り控えてき
2025年12月21日 [ブログ] はるなすさん
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お正月休みに外したもの。
もろもろいらない内装とかブラケットとか・・・１８９０ｇアンダーコートの残りカス・・・約２０００ｇ残念ながら増えたもの・・・４４ｇ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊合計・・・３８４６ｇの軽量化で
2025年11月20日 [ブログ] しびはげさん
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また体重が落ちてきた
何故かまた体重が落ちてきた。自分的には55kg前後がベスト。野菜大嫌い人間なので生野菜、サラダ等は一切受け付けず。茶色い食事を摂ってばかりなのに何故？🤔やっぱ睡眠不足もあるのかな？寝付きは悪いし、頻
2025年8月19日 [ブログ] デカ-チワワさん
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ついに公開します
これまで頑なに体重軸を隠してダイエット成果を発表してきましたが、ようやく一次目標を超えましたので発表します。ということで。画像のとおり。ピーク時体重79.55kg(@6月4日)から10％減量の71.5
2025年8月3日 [ブログ] りっぷるまーくさん
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最終兵器
会社の健康診断で毎年肥満を指摘されています。アンケートで 改善する意思がある と応えたら健康維持のために改善状況をフォローされることになりました茶封筒で送られてきた最終兵器その名も メタボ チェック
2025年7月20日 [ブログ] こりゃさん -
制限解除
今日は健康診断でした。昨年に対して身長は全く変化無しでしたが、体重が68.2kgで+3.3kg、腹囲が74.0cmで+2.0cmと、ちょっと太ってしまいました(^_^;)まぁ、BMIが20.8ですから
2024年11月15日 [ブログ] ヤートさん -
2024/6/12 体重、他
久しぶりの60㎏台・・・と言ってもぎりぎりですが(笑)
2024年6月12日 [フォトギャラリー] 元きないろZC32tokuさん
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BMI
https://toyokeizai.net/articles/-/686542?page=2現在23‥全開でブチ上げる…っ！
2023年8月6日 [ブログ] Doctrine Kさん -
マイナス13.7kg！体重管理再開から20週経過
体重管理再開から20週経過開始からトータルでは13.7kg減今週は体重71kg台はもちろん、時には70kg台も。さらに100kmライド後は瞬間的に70kg切れた！この体重は10年ぶりくらいな気がする。
2022年10月16日 [ブログ] タビトムさん
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ワクチン接種4回目
ワクチン接種の4回目の案内が来たけど、何で？と、思ったら、リンク先の通りだそうで。てんかんがクソ疾患なのかと思った。太ってた去年ですらBMIは30未満だったし。昔の自分の投稿を見てて、思い出したけど、
2022年7月23日 [ブログ] 100％鉱物湯。＠男子禁制さん -
健康体重になったことって、あったっけか？(笑)
健康体重って成長期の高校までしか、なってたことない(笑)71～74キロが我が身長に対しての健康体重らしいが、高２の頃そんな感じやったな…💦大学になったら85～88キロ位(笑)※ちなみに当時はバリバリ
2021年9月10日 [ブログ] musumemeiさん -
ﾄﾞｷ(((；ﾟДﾟ)))ﾄﾞｷ
待ってた？？待ってなくても´Д`)ﾔｯﾄ‥来たょ胸が┣¨ｷ┣¨ｷ昨年と違う所だから前回が解んねぇじゃねぇか❗もぅ一応2年前と見比べても｢健康｣じゃん(*￣m￣)ﾌﾟｯオプション検査.......何も引
2021年5月16日 [ブログ] Good bad middle-agedさん
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２つ目の要精検
腰椎椎間板ヘルニアが落ち着いてきた（別に治った訳ではないけど）と思ったら、先々月の健康診断の結果「病院行って血液検査を受け直せ」って話になってしまいました。よしゃぱて！（イライジャ・ベイリ風に言う。）
2020年8月11日 [ブログ] 美瑛番外地さん
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取るカロリーに気をつける？！
父とFacetimeで会話をしている時に、「摂取カロリーに気を付けた方がよいよ」って言われてしまいました。月に2回書いている体重管理の経緯。3月半ばから体重を健康な状態に戻すことをしています。3月半ば
2020年6月24日 [ブログ] タビトムさん
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Body Customization （食事改善編その３）
引き続き食事改善編となります。いきなり話は逸れますがこの前、知人のメタボさんが自分の愛車を整備するのを見ててものすごいお腹が邪魔そうに作業してたのを見て「痩せたらもっと動きやすく、筋肉つけたらもっと楽
2019年9月5日 [整備手帳] RFH-CRAFTさん
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Body Customization （食事改善編その２）
前回に引き続き「ドライバーもカッコよくなろう」ということで自身の肉体をカスタムした車と同じように「人に好印象を与えるいい体」を目指す整備手帳となりますｗさて本題ですが前回の終わりで「糖質制限とケトジェ
2019年9月3日 [整備手帳] RFH-CRAFTさん
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Body Customization （食事改善編）
はい！っということで久々の整備手帳ですが！今回は前のブログで話したように「乗り手」のカスタムの食事改善編ですｗ車とは関係ないじゃないか！と言われますが関係ありますよｗブログでも話しましたがいくらカッコ
2019年9月2日 [整備手帳] RFH-CRAFTさん
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健康診断で、酵素の数値が…
健康診断の結果が返ってきました。体重が66Kgに増えたため、BMIが23.0とまだ肥満ではないものの、腹囲が87cmは宜しくない気分。（背広が着られんくなるとマズい。）あと、視力検査が眼鏡装着時で測定
2019年8月26日 [ブログ] 美瑛番外地さん
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運動教室 体力測定
運動教室 体力測定昨年も行っていましたので比較します。体重が ３ｋｇ 減体脂肪率 １．６％ 減脂肪量 １．８ｋｇ 減除脂肪量 １．２ｋｇ 減筋肉量 １．２ｋｇ 減体水分量 ０．７ｋｇ 減・
2019年4月23日 [ブログ] 北海さん -
久しぶりの体脂肪19台。
かなり長い間、体脂肪が20を超えたままでした。家庭用体脂肪計の数値がどこまで正確かは分からないんですが、数値の推移を参考にするために風呂上がりに測っています。男性は20以下、女性は25以下が体脂肪の目
2018年11月7日 [ブログ] KONIさん
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