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#LesMILLS の記事
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５０歳でバーピージャンプはキツイかも？
１０月になりましたね～消費税が10%に上がっても、基本買い物はカードや電子マネーなので還元される店で買えば良いかな～なんて思ってます。コンビニは還元される近くにスーパーは還元されないけど小さなスーパは
2019年10月1日 [ブログ] takashi44さん
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LesMills
こんばんわ♪今日は、昨夜の夜勤がメッチャ久しぶりに定時で終わったので帰宅できたのがAM3:30でした(*^▽^*)早々に寝て、AM8:30に起床しました。いつも参加しているスタジオレッスンのボディパン
2014年7月12日 [ブログ] エクスンさん
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５ヶ月の結果・・・。
先日の大型スポーツ店で気を良くしたので、今日は、スポーツクラブでボディスキャンをしました。５ヶ月前に一度行ったので、どれだけ変化したのか興味がありました。←結果体重が-8.8ｋｇ、ウエストが-１０ｃｍ
2010年8月26日 [ブログ] V3さん
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BODYJAM
いや～！楽しかった！１０月からですが、体重が４ｋｇ減りました。体重が減るのって気持ちがいいですね！
2010年4月24日 [ブログ] V3さん -
新福菜館
こんばんは。先月末にオープンしたショッピングパークで夕食を食べました。またしてもラーメン。好きなので食べてしまいました。特徴は、スープが真っ黒なラーメン。濃いのかと思ったら意外と食べやすかったです。シ
2010年3月29日 [ブログ] V3さん
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三連休は何していましたか？
私は、３連休シネコン、スポーツクラブに入り浸り。観た映画は、３日間で４本です。現代版ノアの箱舟です。これは、笑えます！面白くなかったら映画券代返してくれるようです。でも、誰も返金を求めていなかったです
2010年3月29日 [ブログ] V3さん -
初体験
本日は、午後からスポーツクラブで忘年会で蓄えた脂肪を除去するために汗を流しました。メニューは、マシンを３セットで胸・腿・背筋・腹筋・上腕二頭筋など。バイク、トレッドミルを２０分づつ。スタジオでコンバッ
2010年3月29日 [ブログ] V3さん -
今日はこれを体験。
昨日に続き年末に向けて新しくチャレンジしました。来年に向けての下準備。こんなお姉さんのように軽やかなステップが踏めるようチャレンジしました。
2010年3月29日 [ブログ] V3さん -
最近ハマっているもの
ボディコンバットです。キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳などの動作を、エネルギッシュな音楽に合わせて身体を動かします。音楽は、週に２～３回レッスを受けています！
2010年3月28日 [ブログ] V3さん -
ＮＩＫＥ買いました！が、、lesmillsｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが履いているモデル教えてください。
すいません、、、自動車ネタでないのでちょっと場違いかもしれませんが、、、質問です！！！！LesMillsのボディコンバットなるエクササイズにはまりまして、、、、、これがまた、かなりコンバットマニアとか
2008年5月25日 [ブログ] １１７３☆野郎さん
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