激走デカのブログ一覧

12月に入ったけど、思いのほか寒くは無いですねぇ。
これもいわゆる”温暖化”によるものなんでしょうか？
とそんなこんなで、ガソリンいい加減値段下がれよぉと思いながら、激務に耐えてる毎日です。


まぁ、それはそれとして、今年の人間ドックの結果が送られてきまして・・・



尿酸値が高い、貧血気味、低血圧っていう指摘があった去年の人間ドックから一年。さて、改善されたんでしょうか、大いに気になるところです。
なんつっても、これは尿酸のもととなるプリン体との戦いといっても過言じゃありません。ほっとくと痛風になっちゃいますからね。

対策としては、プリン体の摂取を控える努力するより排出を最大限にしたほうがいいとのことなので、毎日グレープフルーツを食べました。なんでも、尿酸を排出しやすくする食品っていうのがあるんですけど、毎日食べられそうなのがグレープフルーツだったので。毎朝皮を剥いてくれたかおたんに感謝です。

で、結果はといいますと。。。。。

なんと奇跡的に、全て”Ａ”♪♪♪
尿酸値もＯＫ。
赤血球関連もＯＫ。
なんとここ数年100以下だった血圧も119とふつーの数値に。

いやー、この半年くらい、いじょーに忙しいから、もっとひどい結果が出るのを覚悟してんすよねー。なのに、この好成績♪
タバコ止めたのもいい影響なのかもしれないなと。
なんにせよ、身体の異常が無いっていうのは、安心すると共に嬉しいことです。
家族のためにも、自分のためにも健康でいたいからね。

だからって言う訳じゃないっすけど、角煮を作ってみました。
このトロトロの煮タマゴの黄味を絡めて食べると、もうそりゃウマイのなんのって（＾＾
こういう甘辛っていう味は、ホントに食欲を掻き立てますなぁ。


さぁ、「勝って兜の緒を締めよ」っていう言葉があるように、これからも手を抜かないで、健康には気をつけていきたいですね。