ぴにふぇろ～る公爵のブログ一覧

が、、来週18日に開催されます。。。

ので、、参加汁♪

①周２１０ｹﾛで、休憩１時間少々含み、１０時間くらいの長丁場。。。らしー。

わらしの体力と筋力と、関節が持つかどうかは別として。。。（ぉ

速度、ケイデンス、斜度、時刻等々の情報を確認するために、ガーミン510Jをフル稼働させます。

と、、10時間は内蔵電池が持たなさそうなので。。。

コレを急遽購入汁。。。（*￣￢￣）

100ｹﾛ走るより4時間10ｹﾛオーバーの撮影機材を持ったり降ろしたりしながらの撮影の方がキツイ事が判明しました。(￣▽￣；

昨日の晩辺りから、、今朝も全身筋肉痛でだるいﾃﾞｽ。。。(´Д｀;
主要部として、脚、腿、腰、背中、肩、右腕（肘から上、下）、左腕（肘から上）

ロードで筋肉付いた分、サンニッパ手持ちが割とイケるようになったので、コリわイイ♪って、何も考えずに10枚以上撮ったのも影響してる鴨。。。(￣▽￣；

さすがにこの状態でちぃーちゃんに乗る気にはならず。。。
5月3日に乗ろう。。。(￣▽￣；

本年度初の、ライドをしてきました。

といっても、往復で３～４ｹﾛあったかどうかくらいｗ
ってか、明日の走行会の試運転だったのでｗｗ

ついでに、タイヤ交換したので、皮むきも兼ねてｗｗ



で、大して力入れてないのに３３ｹﾛを余裕で回せる。。。(((ﾟДﾟ;)))　ｶﾞｸﾌﾞﾙ

冬の間の不規則な食生活が功をなしたとでもいいますのらか！？(･∀･)

と、思いましたが。。。
復路。。。

往路では全然気づきませんでしたが、かなりの風（風速５ｍくらい）が吹いていたようで。。。(￣▽￣；
漕いでも全然進まない。。。（´Д｀；

行きのギアから２段落としてクルクル回しながら、２３ｹﾛくらいを維持して帰ってきました。。。（´Д｀；ノ

明日は３５ｹﾛくらい走るから、風が無いといいなぁ。。。（＿*＿；

0.6mmだそうです。とっても薄いのね。。。（*´Д｀*）

あれ？（*￣￢￣）

色は黒い？

形がドーナツ型をしてるぞ？

おぉ。これは自転車用スキンなのね♪(･∀･)　（ﾏﾃ

この記事は、時期なのでヌイてハメました♪について書いています。

このシトが抜いてハメたそーなので。。。

わらしも、抜いてハメました♪

んでも、ごるご⑤号はスタッドレスのまま嫁に出すので、抜いてませんし、ハメてません♪


抜いてハメたのは、ちぃーちゃんのタイヤですのね♪（￣ー￣）ノ

まず。。。
ちぃーちゃんから、タイヤ＆ホイールを外し。。。
そのご、タイヤのエアーを全部抜き。。。（*´Д｀*）

ホイールにタイヤレバーをイレて。。。。（*´Д｀*）

タイヤを外し。。。チューブもホイールから抜きますのね。。。。。。（*´Д｀*）ﾊｧﾊｧ


で、次に、交換汁タイヤをホイールに半分組み付け。。。
チューブをホイールにハメ。。。（*´Д｀*）

タイヤをホイールに全部組み込み。。。


組み立て終わったら、空気を。。。

8ｹﾛ/cm②　イレる。。。。。。。（*´Д｀*）ﾊｧﾊｧﾊｧ


できたぁ～♪(･∀･)　(c)武井咲　（ぉ