ぴにふぇろ～る公爵のブログ一覧

ｹﾛﾘｰ消費したせいか、何てこと無いいつもの寮の夕食が美味すぎる。。。(*´Д｀*)

ご飯お代わりしちゃったよ。(￣▽￣；

真昼間から、プレミアムモルツ。。。（*￣￢￣）ﾋｯｸ

ぜーーーーたくぅ～～～♪(≧▽≦)


あぁ、51」ｹﾛ走ってｹﾛﾘｰ消費したのが水の泡だじょ。。。(´Д｀;　（ぉ

しますた。（￣￢￣）ｂ

本日はお日柄も良く。。。（ぉぉ

代休なので、取り敢えず目的地は写真の新発田の美味しいお水の出る所まで。。。（ぉ

脚慣らし？で、片道25.5ｹﾛ。。。おーふく51ｹﾛの道のり♪

復路は既に脚が筋肉痛に。。。

こ、このくらいできょーわ許してあげますのね。(´Д｀;ノ　（ぉ


ってか、水筒も何もない状態で、おまけに財布も忘れたもんだからコンビニで水分購入もできず。。。orz

往路は水分不足でバテバテで25ｹﾛ/hを維持するのがやっと。。。
復路は水分補給してすぐは、ｹﾛﾘｰメイトで燃料もチャージした事も有り、10分程度は27ｹﾛ/hの維持もよゆー♪(￣ー￣)

そんなわけで、早速ボトルホルダーとボトルを注文しました。(￣▽￣；


まぁ、、、現状では信号ストップ休憩を挟みながら3時間で50ｹﾛがやっとこ。。。(´Д｀;
42.195ｹﾛを2時間チョイで走れる人が狂気なのが理解できました。(￣▽￣；　（ぉぉ