えいチャンのブログ一覧

美味しそう♪

今日はカツムーさんにご協力頂きグランディスのブレーキパッドを交換しました。

前日柔道大会に出場し、全身筋肉痛のカツムーさんでしたが、警告金具がシャーシャー鳴っていて、困っていたので満身創痍の中早起きして来てくれました。

ありがたやありがたや♪
(;^_^A

特にリアのパッドが減ってました。。(-_-;)


交換も私と息子で邪魔をしながらお手伝いして無事交換が完了しました！

ブレーキフィーリングもカチッとして安心して走れるようになりました♪

ありがとうございました～！

今から西武遊園地のイルミネーションのイルミージュに入園します♪

今日は市の防災訓練に仕事の組合で参加して来ました。

災害時や緊急時に手元にあるもので、患部の固定や安静を保持する方法を参加者に紹介しました。

手首、前腕骨、肘関節、上腕骨、肩関節などの怪我には写真の様にスーパーやコンビニのビニール袋を利用して三角巾の代用が出来ます♪

袋の片方に穴を開けて、新聞紙などで患部を固定した腕を入れて、持ち手を紐などで結べば簡単に上肢を吊ることが可能です。

スポーツの大会などでの怪我にも手軽に使えますので皆さんも是非試してみて下さい♪

日頃の備えと、予行練習は大事ですからね。
(;^_^A

長野はけっこう揺れたらしいですね！

震度６はかなり揺れたでしょうね。。

皆さん大丈夫ですか？